El poder de un cumplido: mantener vivo el espíritu navideño todo el año

Hay algo mágico en la época navideña. La gente sonríe más, abre las puertas, intercambia saludos cálidos y se desea lo mejor. Un simple "Felices Fiestas" o un gesto amistoso al pasar parece surgir de forma natural en esta época del año. Es como si el mundo se ralentizara lo suficiente como para que volvamos a prestar atención a los demás, a ver la humanidad que nos conecta a todos.

¿Te has parado a pensar por qué es más fácil ser amable en diciembre que, por ejemplo, en febrero? La verdad es que el espíritu navideño no es estacional; es algo que podemos elegir cultivar durante todo el año. Elogiar el nuevo corte de pelo de alguien, agradecerle un gesto amable o decirle a un padre lo bien que se portan sus hijos puede parecer insignificante, pero estos momentos pueden significarlo todo para alguien que está pasando por un mal momento o intentando mantener la compostura. Estos gestos recuerdan a la gente que la bondad aún existe en el mundo y que se les ve.

Lo más hermoso es que dar estos halagos y pequeños gestos de amabilidad también teánimo. La ciencia nos dice que hacer algo bueno libera endorfinas, las mismas sustancias químicas que nos hacen sentir bien, las mismas que se liberan al reír o hacer ejercicio. Es un doble regalo: alegras el día de alguien a la vez que alimentas tu propia alegría y sentido de propósito. Ese es el verdadero poder de la amabilidad: se multiplica.

En el mundo de la óptica, donde ayudar a otros a ver con claridad es parte de nuestro trabajo, ayudemos también a que las personas se sientan vistas. La próxima vez que leas la sección "Inspiración de un minuto" de alguien, tómate un momento para enviarle un correo electrónico al autor y hacerle saber que te ha inspirado. Es algo que hago habitualmente porque he aprendido lo importantes que son esas palabras de reconocimiento. La positividad es contagiosa, se extiende a través de cada comentario considerado, cada halago y cada pequeña conexión que establecemos.

Hace poco, mientras conducía, les compartí una sencilla lección a mis hijos: "No siempre hay que tocar la bocina cuando el semáforo se pone en verde". Es un recordatorio de que la paciencia y la comprensión son fundamentales. Nunca se sabe por lo que está pasando la persona que va delante. Quizás esté preocupada por algo que le agobia. Elegir ser amable en lugar de frustrarse puede cambiar la energía de todo el día. A veces, puede devolverle a alguien la fe en la bondad.

Como madre de tres niños muy impresionables, a menudo me detengo a considerar qué ven mis hijos cuando reacciono, respondo o lidero en momentos difíciles. Aprenden no solo de lo que digo, sino también de mi actitud . Lo mismo ocurre con los líderes en su vida profesional.

A veces necesitamos dar un paso atrás para ver la situación completa antes de tomar una decisión o reaccionar ante algo inesperado. No siempre hay un manual de instrucciones —ni siquiera inteligencia artificial— que nos guíe en el momento. Lo que más importa es cómo elegimos actuar cuando nadie nos observa y cuando no se exige amabilidad. Es en esos momentos cuando nuestro verdadero carácter sale a relucir.

Con la llegada de las fiestas, disfrutemos de esa energía festiva, pero comprometámonos también a mantenerla viva cuando guardemos las decoraciones y comience el Año Nuevo. Sonríele a un desconocido en la fila. Elogia el esfuerzo de un compañero de trabajo. Envía una nota de agradecimiento sin motivo alguno. Estos gestos sencillos e intencionados tienen un impacto que trasciende el momento. Construyen una cultura de compasión y conexión que perdura mucho más allá de las fiestas.

Escrito por Madalyn Moeller