El poder de un cumplido: mantener vivo el espíritu navideño todo el año

Hay algo mágico en la época navideña. La gente sonríe más, abre las puertas, intercambia saludos cálidos y se desea lo mejor. Un simple "Felices Fiestas" o un gesto amistoso al pasar parece surgir de forma natural en esta época del año. Es como si el mundo se ralentizara lo suficiente como para que volvamos a prestar atención a los demás, a ver la humanidad que nos conecta a todos.

¿Alguna vez te has parado a pensar por qué es más fácil ser amable en diciembre que, por ejemplo, en febrero? Lo cierto es que el espíritu navideño no es estacional; es algo que podemos elegir encarnar todo el año. Elogiar el nuevo corte de pelo de alguien, agradecerle un gesto amable o decirle a un padre lo bien que se portan sus hijos puede parecer insignificante, pero estos momentos pueden significar todo para alguien que lucha en silencio o intenta mantener la calma. Estos gestos nos recuerdan que la bondad aún existe en el mundo y que se les ve .

Lo que es aún más hermoso es que dar estos cumplidos y pequeños actos de bondad también te . La ciencia nos dice que hacer algo agradable libera endorfinas, las mismas sustancias químicas que nos hacen sentir bien que provienen de la risa o el ejercicio. Es un doble regalo: alegras el día de alguien y nutres tu propia alegría y propósito. Ese es el verdadero poder de la bondad: se multiplica .

En el mundo óptico, donde ayudar a otros a ver con claridad es parte de nuestro trabajo, también ayudemos a las personas a sentirse vistas. La próxima vez que leas la Inspiración de un Minuto de alguien, tómate un momento para escribirle al autor y decirle que te identificó. Es algo que acostumbro hacer porque he aprendido lo mucho que importan esas palabras de agradecimiento. La positividad es contagiosa y se propaga a través de cada comentario reflexivo, cada cumplido y cada pequeña conexión que establecemos .

Hace poco, compartí una lección sencilla con mis hijos mientras conducía: "No siempre hay que tocar la bocina cuando el semáforo está en verde". Es un recordatorio de que la paciencia y la comprensión son muy importantes. Nunca se sabe a qué se puede enfrentar la persona que va delante. Quizás esté distraída por algo que le pesa en el corazón. Optar por ser comprensivos en lugar de frustrarse puede cambiar la energía de todo el día. A veces, puede restaurar la fe de alguien en la bondad .

Como madre de tres jóvenes mentes muy influenciables, a menudo me detengo a pensar en lo que ven mis hijos cuando reacciono, respondo o los guío en un momento difícil. Aprenden no solo de lo que digo, sino también de cómo me comporto.  Lo mismo ocurre con los líderes en su vida profesional .

A veces necesitamos dar un paso atrás para ver el panorama completo antes de tomar una decisión o responder a algo inesperado. No siempre hay un manual, ni siquiera una IA, que nos guíe en el momento. Lo que más importa es cómo actuamos cuando nadie nos ve y cuando no se requiere amabilidad. Es en esos momentos cuando nuestra verdadera personalidad brilla .

Con la llegada de las fiestas, impregnemonos de esa energía alegre, pero también comprometámonos a mantenerla viva al guardar las decoraciones y comenzar el Año Nuevo. Sonríale a un desconocido en la fila. Elogie el esfuerzo de un compañero de trabajo. Envíe una nota de agradecimiento solo porque sí. Estos actos sencillos e intencionales tienen un impacto mucho mayor. Forjan una cultura de compasión y conexión que perdura mucho más allá de la temporada .

Escrito por Madalyn Moeller