Tiara Claxton se unió a la OWA después de cierta aprensión inicial, pero una vez involucrada, se entregó por completo y convirtió en su misión personal el aumento de la concienciación dentro de la industria y el fortalecimiento de la organización. “¡Involúcrate, inspírate!” ¿Cómo te involucraste inicialmente con la OWA? Ann Englert, una amiga, partidaria y mentora de muchos años, me pidió varias veces que me uniera, pero al principio no creía en una organización exclusivamente femenina. Soy de la Generación X y crecí en una familia de 8 hermanos (5 hermanos y 2 hermanas) donde todos éramos tratados por igual, sin exclusión por género. En septiembre de 2010, Ann me llamó desde Florida para pedirme ayuda para cubrir un evento de OWA POWW (Taller de Mujeres Ópticas Profesionales, ahora Connection Series) en Vision Expo West para tomar notas para el boletín informativo, ya que su vuelo se había retrasado y no podría asistir. Escribir (a nivel profesional) estaba fuera de mi zona de confort, pero por gran respeto a Ann, acepté la tarea. Me sorprendió gratamente en el evento POWW Vegas ser recibida por Dave Beebe, quien era el director ejecutivo de la OWA en ese momento. Me alegró ver todas las caras conocidas que he conocido a lo largo de mis años en la industria óptica. El resto es historia… mientras tomaba notas para Ann, me di cuenta de cuánto amo a la gente de nuestra industria y a las fuertes mujeres líderes de la industria que sabían que la próxima generación necesitaba esta organización. Ann tomó mis notas del evento POWW y me dio crédito como autora. Esto es lo que hacemos aquí en la OWA. ¡Impulsamos y cultivamos a nuestra próxima generación de mujeres líderes! ¡Echa un vistazo a mi primer artículo y experiencia en la OWA! Pasé de mi primer evento de la OWA en septiembre de 2010, a ser invitada a formar parte del comité de Comunicaciones, luego del comité de Eventos, y reconocida en 2013 como la homenajeada del Premio Pyxis de la OWA. Luego me pidieron que me uniera a la Junta Directiva, luego a Vicepresidenta, y finalmente a Presidenta de la OWA en 7 años. ¡El tiempo vuela cuando te diviertes! ¿Cómo te involucraste en un comité? El artículo sobre el evento me impulsó a formar parte del comité de Comunicaciones. Como ya mencioné, escribir estaba fuera de mi zona de confort, pero la presidenta del comité, Christie Walker, me aseguró su total apoyo en la edición y corrección antes de la publicación de cualquier artículo, y tanto ella como el resto del comité cumplieron con su compromiso. ¿En cuántos comités participaste? Comunicaciones y Eventos: aprendí cómo la Directora Ejecutiva de OWA (con sede en Dallas, Texas), los miembros comprometidos y la Junta Directiva apoyan verdaderamente el voluntariado necesario para el crecimiento continuo de esta organización. En el comité de Eventos sentí que podía aplicar mi pasión por las personas, la industria, los detalles y la organización de eventos. Durante mis tres años en el comité de Eventos, pasé de ser una "miembro voluntaria" a ser la presidenta del comité y fui invitada a formar parte de la Junta Directiva. La Junta Directiva está compuesta por mujeres líderes destacadas de todos los ámbitos de nuestra industria. Encontré muchas mentoras y coaches maravillosas. Recibí coaching de la Dra. Lorie Lippiatt, Jean Sabre y Debbie Myers, y conté con el apoyo de toda la junta mientras me preparaban para asumir la Presidencia. Actualmente, colaboro con expresidentes en el Comité de Nominaciones (CN), donde nos esforzamos por mantener una sólida cantera de talento para que la Junta Directiva de la OWA elija a los nuevos líderes del comité. El CN también selecciona a los galardonados anuales para presentarlos a la Junta Directiva y al sector para la votación y selección final. «Involúcrate en algo que quieras aprender o aporta tu talento para demostrar el crecimiento orgánico de esta maravillosa organización». En la OWA, te animamos a compartir tu talento y, a cambio, lo recibirás multiplicado por diez. En el Comité de Eventos, desarrollamos la «nueva imagen» de la OWA para nuestro sector. Uno de nuestros objetivos era hacer que nuestros eventos fueran más inclusivos, simplemente invitando a hombres a participar. Los eventos iniciales fueron de menor escala y solo incluyeron a miembros actuales y algunos profesionales del sector que conocían la OWA. El Comité de Eventos colaboró ​​con el Comité de Comunicaciones con el propósito de promocionar nuestros eventos tanto a mujeres como a hombres de nuestro sector, miembros o no miembros. Al extender la invitación a todos, la asistencia aumentó y nuestra membresía floreció de alrededor de 200 a más de 1000 miembros de OWA en el transcurso de unos pocos años. La contribución de todos los comités de OWA se estableció con estos objetivos en mente. Nuestra presencia en redes sociales involucró a la comunidad óptica con un mensaje consistente. ¡Bravo a todos nuestros voluntarios y comités por sus esfuerzos sobresalientes! ¿Cuáles fueron tus mayores éxitos en los comités en los que participaste? Mi éxito en el comité de Comunicaciones fue tener la oportunidad de ser apoyada y guiada por mujeres como Christie Walker y Ann Englert. Su apoyo me ayudó a desarrollar habilidades que estaban fuera de mi zona de confort anterior. Mi éxito en el comité de Eventos fue elevar nuestros eventos y llevar la marca OWA al siguiente nivel, siendo consistente en todas las comunicaciones de la industria, escritas y verbales, mostrando que nuestros eventos eran para todos y asegurándonos de que mostráramos nuestra inclusión. Tanto hombres como mujeres que asistieron a un evento pudieron aprender más sobre OWA y pudieron compartir su experiencia y la membresía de OWA creció de una manera más orgánica. ¿Cómo te invitaron a unirte a la Junta Directiva? Antes de que me pidieran unirme a la Junta Directiva, estaba muy involucrada y tenía un impacto significativo a nivel de comité. Serví para fortalecer la misión de la OWA: "Fortalecer y promover el rol de liderazgo de las mujeres en la industria óptica a través de la creación de redes, la educación y el apoyo entre pares". Como miembro del comité de eventos, me invitaron a aceptar un puesto en la Junta Directiva, lo que me permitió servir como Presidenta del Comité de Eventos (todos los presidentes de comité son miembros de la Junta). La Junta Directiva vio mi esfuerzo, pasión y ejecución de eventos. ¡Con gusto dije que sí! Fue un privilegio servir como Presidenta de Eventos y en la Junta Directiva de la OWA. ¿Cómo te invitaron a unirte al equipo ejecutivo de la junta? Durante mi tiempo en la Junta Directiva y como Presidenta del Comité de Eventos, el Comité Nacional vio mi compromiso y pasión por la OWA, y me extendieron una invitación para unirme al equipo ejecutivo como Vicepresidenta. Al principio de mi mandato de dos años como Vicepresidenta en 2016, el entonces presidente de la OWA dejó la industria y, por lo tanto, tuvo que renunciar. En la mayoría de los casos, el vicepresidente pasa a ocupar la presidencia. A nivel profesional, aún no estaba preparada para asumir esas responsabilidades. Estaba progresando profesionalmente y todavía tenía mucho que aprender del equipo ejecutivo y la Junta Directiva. El Comité Nacional y la Junta nombraron a una presidenta interina, Maureen Cavanaugh, y tuve la gran fortuna de contar con su apoyo y mentoría mientras terminaba mi mandato como vicepresidenta. En Vision Expo West 2017, fui nombrada presidenta de la OWA, un cargo que me enorgulleció liderar hasta Vision Expo West 2019. Tuve el honor de servir un mandato adicional de dos años como expresidenta en el equipo ejecutivo y ahora sigo formando parte del comité de nominaciones. ¿Cómo te impactó personalmente el servicio en los comités, la junta y la presidencia de la OWA? ¡Sinceramente, esta experiencia ha sido maravillosa! Aprendí muchísimo sobre quién soy como líder, comunicadora, persona, esposa, madre, amiga y colega. ¡Siempre estaré agradecida a todos los que me dedicaron su tiempo para que yo pudiera dedicárselo a ustedes! Uno de mis recuerdos y logros más preciados fue haber sido apadrinada por Sue Downs, CEO de MYEYEDR. Sue me ofreció su equipo personal de medios profesionales. Recibí capacitación sobre cómo presentar eficazmente ante grandes audiencias, algo que nunca antes había tenido la oportunidad de hacer. Experimenté de primera mano cómo la OWA puede impulsarte al siguiente nivel, tanto personal como profesionalmente. Mi servicio continuo y los aprendizajes aquí en la OWA son algo que siempre agradeceré y atesoraré. Gracias a todos los que creyeron en mis capacidades de liderazgo. ¡Continuaré mi trayectoria aquí en la OWA conectando, inspirando y liderando a nuestra próxima generación de mujeres líderes en el sector óptico! Encontré esta cita hace años y pensé en compartirla con todos ustedes. Esto es cierto aquí en la OWA: Hazles saber a otras mujeres que son brillantes. Hazles saber qué tipo de brillantez ves en ellas y por qué es tan especial. Invítalas a un mayor liderazgo y acción. Hazles saber que están listas. Cuidado con ese pensamiento sutil, probablemente inconsciente, de "porque tuve que luchar y sufrir para llegar a la cima... ellas también deberían tener que hacerlo". ¡Ojo con pensar que esto “llevará” demasiado tiempo! La verdad es que siempre trae consigo grandes beneficios, a menudo inesperados. MUJERES BRILLANTES: ¡Las invito a un mayor liderazgo y acción! Creo que los beneficios inesperados están al alcance de todas las que creemos en retribuir y ofrecer nuestro tiempo y talento como voluntarias. Aquí en la OWA, nos enfocamos en nuestra industria, a nivel mundial, para marcar la diferencia en la comunidad óptica. ¡Disfruten de las oportunidades, las amistades, las experiencias y su crecimiento personal y profesional aquí en la OWA! ¡Les deseo mucho éxito en 2022! “¡Involúcrense, inspírense!” - Tiara Claxton, expresidenta de la OWA. Pueden contactar a Tiara en t.claxton@thelios.com. Escrito por: Yvette Carranza

¡Felicitaciones a la promoción de 2022! La OWA se enorgullece de su arduo trabajo y dedicación a la profesión óptica. Esperamos con entusiasmo sus futuros éxitos y su participación en la industria óptica. Obtener su título es solo una parte de la ecuación profesional. La Asociación de Mujeres Ópticas (OWA) está aquí para apoyarlas a ustedes y a otras mujeres en la industria óptica a través de la creación de redes, la educación y el apoyo entre pares. Además, animamos a las miembros de la OWA a sobresalir en la forma que elijan, y al acoger y celebrar activamente la diversidad y la inclusión, creamos un espacio para el crecimiento y una experiencia más enriquecedora para todas. "Tu educación es un ensayo general para una vida que te pertenece". - Nora Ephron. Al comenzar tu carrera, ahora estás en posición de gestionar conscientemente tu carrera y tu vida. El éxito depende de ti y los pasos que des para desarrollar continuamente tus habilidades te ayudarán a prepararte para el éxito. Una estrategia importante es construir una red de mujeres exitosas en la industria. Tu red puede ayudarte a adquirir habilidades y conocimientos sobre cómo construir la carrera que tanto te has esforzado por alcanzar. Invierta tiempo en cultivar relaciones con sus colegas y sea realista: generar confianza y consolidar su reputación profesional requiere tiempo. También deberá desarrollar un plan de aprendizaje permanente para seguir creciendo y desarrollándose a medida que la profesión evoluciona rápidamente. Las socias de OWA trabajan diligentemente para dar visibilidad a la comunidad oftalmológica y así aumentar la concienciación sobre los diversos roles y contribuciones de las mujeres en nuestro sector. Estos esfuerzos cuentan con el apoyo de los programas que ofrece nuestra organización, entre los que se incluyen eventos de networking, programas anuales de premios, directorio de socias, eventos virtuales, seminarios web y herramientas de mentoría. Ser miembro de OWA te brinda oportunidades como: Mentoría, Correos electrónicos de inspiración de un minuto (consejos rápidos para el crecimiento y desarrollo), Redes profesionales y sociales, Acceso a la bolsa de trabajo y oportunidades, Invitaciones a eventos anuales, Eventos de networking presenciales y virtuales, Suscripción anual a la revista y selección de libros (consulta la selección de libros de este año), Reconocimiento y premios de la industria, Oportunidad de participar en comités. Te invitamos a unirte a la Asociación de Mujeres Ópticas y, durante el resto de 2022, te ofrecemos la tarifa de membresía para estudiantes. Al finalizar la compra, usa el código STU22 para obtener este descuento. La membresía en OWA está abierta a todas las mujeres de la industria óptica. ¡Felicitaciones, Generación 2022! ¡Esperamos grandes cosas de ustedes! Escrito por: Sandra Mohr

Cada año, los miembros de OWA pueden seleccionar un libro de las selecciones curadas como parte de los beneficios de su membresía. Personalmente, este es uno de mis beneficios favoritos de ser miembro de OWA cada año porque puedo ver libros que otros líderes en la profesión están leyendo y recomendando. A menudo, una o más de las selecciones se convierten en parte de la discusión del grupo de lectura llamado OWA Reads, donde puedes discutir y aprender de áreas clave que otros han alcanzado. Equilibrar tu propio desarrollo y crecimiento profesional es importante para tu éxito profesional continuo. Solo algunos de los beneficios de dedicar tiempo a leer y enfocarte en tu desarrollo incluyen aprender nuevas ideas, ayudar a estimular la creatividad, expandir tu vocabulario y ampliar tus perspectivas en una variedad de áreas. Este año hay 4 opciones diversas para que elijas: The Digital Sales Rep: Find and Close Your Target Clients Online With the 10+10 System Por Trudi Charest The Digital Sales Rep es una guía práctica paso a paso para prospectar y cerrar ventas en línea. Si estás en ventas externas, ventas internas o administras un equipo de vendedores, querrás leer este libro. Vender en el mundo de hoy ha cambiado. Los vendedores deben ser en parte especialistas en marketing, en parte gurús de redes sociales, en parte expertos digitales, en parte redactores publicitarios, en parte diseñadores gráficos y, por supuesto, en parte vendedores. Este libro le mostrará cómo puede ser fácilmente excepcional en todas estas tácticas. Aprenda a combinar los esfuerzos digitales con el contacto tradicional para conectar con más de 100 clientes potenciales cada día. Los días en que recorrer las calles era su única fuente de captación de clientes han quedado atrás. Los representantes de ventas más exitosos utilizan el poder de los canales digitales y sociales para establecer contactos de manera efectiva y obtener oportunidades de venta con clientes que de otro modo serían imposibles de alcanzar. Estas estrategias no solo abren puertas, sino que aseguran invitaciones para hablar sobre sus productos y servicios. Trudi Charest es cofundadora de Marketing4ECPs, una agencia de marketing digital especializada en el cuidado de la vista. Conocida por desarrollar, facilitar y diseñar capacitación y marketing innovadores para la industria, es óptica, autora, oradora, especialista en marketing, emprendedora y miembro de la junta directiva de OWA. Piénsalo de nuevo: El poder de saber lo que no sabes, por Adam Grant. La inteligencia suele considerarse la capacidad de pensar y aprender, pero en un mundo que cambia rápidamente, existe otro conjunto de habilidades cognitivas que podrían ser más importantes: la capacidad de repensar y desaprender. En nuestra vida diaria, muchos preferimos la comodidad de la convicción a la incomodidad de la duda. Escuchamos opiniones que nos hacen sentir bien en lugar de ideas que nos hacen pensar profundamente. Vemos el desacuerdo como una amenaza a nuestro ego en lugar de una oportunidad para aprender. Nos rodeamos de personas que coinciden con nuestras conclusiones cuando deberíamos acercarnos a quienes desafían nuestro proceso de pensamiento. El resultado es que nuestras creencias se vuelven frágiles mucho antes que nuestros huesos. Cuanto más brillantes somos, más ciegos podemos llegar a ser ante nuestras propias limitaciones. El psicólogo organizacional Adam Grant es un experto en abrir la mente de los demás —y la nuestra propia—; uno de sus principios rectores es argumentar como si tuviera razón, pero escuchar como si estuviera equivocado. Con ideas audaces y evidencia rigurosa, investiga cómo podemos abrazar la alegría de estar equivocados, aportar matices a conversaciones tensas y construir escuelas, lugares de trabajo y comunidades de aprendices de por vida. Aprenderás cómo un campeón internacional de debate gana discusiones, un músico negro persuade a supremacistas blancos para que abandonen el odio, un experto en vacunas convence a padres preocupados para que vacunen a sus hijos, y Adam ha persuadido a fanáticos de los Yankees para que animen a los Red Sox. Think Again revela que no tenemos que creer todo lo que pensamos ni interiorizar todo lo que sentimos. Es una invitación a dejar ir puntos de vista que ya no nos sirven y a valorar la flexibilidad mental por encima de la coherencia insensata. Si el conocimiento es poder, saber lo que no sabemos es sabiduría. Call Us What We Carry: Poems By Amanda Gorman Anteriormente titulado The Hill We Climb and Other Poems, esta luminosa colección de poesía de la autora número 1 en ventas del New York Times y poeta de la investidura presidencial Amanda Gorman captura un momento de naufragio en el tiempo y lo transforma en una lírica de esperanza y sanación. En Call Us What We Carry, Gorman explora la historia, el lenguaje, la identidad y el borrado a través de un collage imaginativo e íntimo. Aprovechando el dolor colectivo de una pandemia global, este volumen de hermoso diseño presenta poemas en muchos estilos y estructuras inventivas y arroja luz sobre un momento de ajuste de cuentas. Call Us What We Carry revela que Gorman se ha convertido en nuestro mensajero del pasado y nuestra voz para el futuro. It's Your Ship: Management Techniques from the Best Damn Ship in the Navy Por el capitán D. Michael Abrashoff Cuando el capitán Abrashoff asumió el mando del USS Benfold, era como una empresa que tenía toda la última tecnología pero solo una parte de la productividad. Sabiendo que la responsabilidad de mejorar el rendimiento recaía sobre él, se dio cuenta de que tenía que mejorar sus propias habilidades de liderazgo antes de poder mejorar su barco. En cuestión de meses, creó una tripulación de solucionadores de problemas seguros e inspirados, ansiosos por tomar la iniciativa y la responsabilidad de sus acciones. El lema a bordo se convirtió en "Es tu barco", y el Benfold pronto fue reconocido en todas partes como un modelo de eficiencia naval. ¿Cómo lo hizo Abrashoff? En el contexto de la Armada de los Estados Unidos actual, Abrashoff comparte sus secretos para una gestión exitosa, entre ellos: Ver el barco a través de los ojos de la tripulación. Al solicitar sugerencias a los marineros, Abrashoff redujo drásticamente las tareas tediosas que aportaban poco valor. Comunicar, comunicar, comunicar. Cuanto más comunicaba Abrashoff el plan, mejor era el desempeño de la tripulación. Su tripulación terminó llamándolo "Megáfono Mike", ya que lo escuchaban con mucha frecuencia. Crear disciplina enfocándose en el propósito. La disciplina se disparó cuando la tripulación de Abrashoff creyó que lo que hacía era importante. Escuchar activamente. Después de enterarse de que muchos marineros querían usar la Ley GI, Abrashoff llevó a un oficial de pruebas a bordo del barco y realizó las pruebas SAT a cuarenta millas de la costa iraquí. Desde lograr ahorros de costos asombrosos hasta obtener la puntuación de artillería más alta en la Flota del Pacífico, la extraordinaria campaña del Capitán Abrashoff causó conmoción en la Armada de los Estados Unidos. Puede ayudarte a cambiar el rumbo de tu barco, sin importar dónde se libren tus batallas empresariales. ¿Qué libro elegirás este año? Si aún no has pedido tu libro, puedes hacerlo aquí. Asegúrate de haber iniciado sesión en tu cuenta de OWA. Haz tu selección antes del lunes 15 de agosto de 2022. Si deseas participar en OWA Reads este verano, la próxima tertulia literaria tendrá lugar el jueves 28 de julio de 2022, de 19:30 a 20:30 (hora central). El libro que se tratará es: «La ventaja de la felicidad: cómo un cerebro positivo impulsa el éxito en el trabajo y en la vida». Este libro no forma parte de la selección de este año, pero también es un buen recurso para tu desarrollo profesional. Confirma tu asistencia aquí. Escrito por: Sandra Mohr

Empresa: PECAA Puesto: Vicepresidenta Ejecutiva y Gerente General, Ventas Estratégicas Años en OWA: 9 ¿Qué significa para ti ganar el premio Pyxis? Me siento muy honrada de recibir este premio. Me siento muy inspirada y agradecida de estar rodeada de innumerables mujeres increíbles en OWA. Eso en sí mismo es un gran regalo, pero recibir un premio de estas mujeres a las que tanto admiro, significa mucho. ¿Qué te motiva en el trabajo o a nivel personal? Me encanta ayudar a construir relaciones y apoyar a las personas. Familia, amigos, miembros del equipo y contactos de la industria. También me encanta aprender y crecer y esforzarme por ser una mejor versión de mí misma con cada año que pasa. ¡También mi Fitbit! Encuentro que alcanzar la meta diaria de pasos establecida es muy satisfactorio y ¡respondo mucho a los fuegos artificiales positivos que recibo cuando sucede! Hacerlo un juego y algo medible realmente funciona para mí con el establecimiento de metas en muchas áreas. ¿Qué consejo quieres que escuchen las mujeres? Me encanta volver a la campaña "El Poder de Uno" de OWA para invitar a una persona. Una persona puede unirse a tu equipo o grupo, ser invitada a un evento, sentarse en tu mesa o hacer una presentación. Este concepto es una idea transferible a muchas áreas de nuestras vidas. Una llamada, un mensaje, una invitación, un mensaje de texto pueden cambiar el día de alguien. En el mundo actual, el poder de la amabilidad y el impacto que cada uno de nosotros puede tener para marcar la diferencia es significativo. ¿Cuál es tu pasatiempo favorito fuera del trabajo? Me encanta pasar tiempo con mi esposo y mis dos hijas adultas siempre que puedo. Me encanta viajar, cocinar, disfrutar de paseos con nuestro perro, leer y soy una gran amante del cine. También disfruté ser parte de un equipo de remo antes de la pandemia y espero volver a hacerlo este verano. La OWA pudo celebrar a todos nuestros ganadores de premios de 2022 en el Desayuno con Champán en Vision Expo East. Si no pudiste asistir, ¡echa un vistazo a nuestra galería de fotos para revivir los recuerdos!

Algunos de los grandes beneficios de ser miembro de OWA incluyen establecer nuevas conexiones, explorar nuevas oportunidades y ampliar tus intereses. Para 2022, OWA ha transformado lo que originalmente eran los Grupos Asesores de OWA en las Charlas Informales de OWA. Las Charlas Informales de OWA brindarán la oportunidad de establecer y fortalecer nuevas conexiones. Estos eventos están diseñados para reunirse y crear redes de contactos para crecer tanto personal como profesionalmente, todo ello mientras se disfruta de un ambiente ameno. Los miembros han expresado interés en tener más oportunidades para establecer contactos y conversar con otros miembros de la organización. Los nuevos eventos de Charlas Informales combinarán las características de los Grupos Asesores ofrecidos en 2021, abarcando diversos temas y ofreciendo un formato de debate abierto en lugar de una presentación oral, lo que permite conectar a nivel personal. Es una oportunidad para que los nuevos miembros se unan a un grupo de networking que se adapta a una amplia variedad de intereses. El Comité de Conexión y Enriquecimiento organiza la primera Charla Informal el martes 9 de agosto, centrada en el tema del Empoderamiento para tu crecimiento personal y profesional. Regístrate ahora. Conozca a sus líderes de Charlas junto a la chimenea: Kathy Cruz Miembro de OWA desde: 2019 Empresa: Cruz Consulting Lo que me encanta de OWA: Este grupo de mujeres increíbles me ha dado la oportunidad de colaborar, compartir y establecer contactos en una industria que todas amamos. También me ha dado la oportunidad de fortalecer relaciones, conocer mujeres de diferentes facetas de la industria y conocer a algunas mujeres maravillosas a las que ahora llamo amigas. También he disfrutado ser parte del Comité de Comunicaciones y Enriquecimiento, contribuyendo al crecimiento personal y profesional de la organización. Karen Michaelson Miembro de OWA desde: 2009 Empresa: KARE Consulting, LLC Lo que me encanta de OWA: Esta plataforma me ha brindado muchas relaciones increíbles en la industria y algunas amigas muy especiales que nunca habría conocido. Mi pasión por compartir mi experiencia en el cuidado de la vista, mi amor por la mentoría y la enseñanza a quienes se unen a nuestra industria es mucho más fácil con las oportunidades de establecer contactos de OWA. Mary Lanning Miembro de OWA desde: 2018 Empresa: Zyloware Lo que me encanta de OWA: OWA ha cambiado la narrativa entre las mujeres en nuestra industria. Sigue promoviendo la amistad y la comunidad entre un grupo diverso de profesionales de la óptica de todos los niveles. Tengo mentores increíbles y el placer de ser mentora de otros gracias a la OWA. Los eventos, la formación y las oportunidades de networking son únicos para promover el apoyo, conectar nuevas amistades e inspirar nuevas ideas. Estoy muy agradecida a la Asociación de Mujeres Ópticas. Liz Friedfeld Miembro de la OWA desde: 2012 Empresa: ClearVision Optical Lo que me encanta de la OWA: Me encanta conocer, conectar y aprender de mujeres súper apasionadas y brillantes con diversas perspectivas. Mis redes personales y profesionales han crecido enormemente gracias a mi participación, y el beneficio que recibo crece exponencialmente con lo que aporto. Estoy encantada de formar parte del comité de Conexiones y Enriquecimiento, que me permite compartir mi pasión por crear nuevas experiencias con los demás. Confirma tu asistencia a la primera Charla junto a la chimenea el martes 9 de agosto, centrada en el tema del Empoderamiento para tu crecimiento personal y profesional.

La cultura del exceso de trabajo está muy extendida en nuestra sociedad actual. Si alguna vez has optado por trabajar unas horas extra y perderte una cena familiar, una salida con amigos o ese pequeño proyecto personal que querías hacer, no estás solo. Créeme, si tuviéramos que levantar la mano, ¡yo estaría en lo alto! Para muchos, el trabajo alimenta nuestra pasión por la creatividad, la resolución de problemas y la interacción con los demás. Sin embargo, esto puede tener un coste para nuestro tiempo personal y nuestras relaciones, nuestra salud y bienestar, y, si lo pensamos bien, nuestra capacidad para aportar todo nuestro potencial. Hace poco leí un libro titulado "Gana en el trabajo y triunfa en la vida: Cinco principios para liberarte del culto al exceso de trabajo". Como adicto al trabajo de corazón, me sentí inmediatamente atraído por él y, para mis compañeros de aventuras, recomiendo encarecidamente que hagan lo mismo. Este libro ofrece cinco principios que te ayudarán a reflexionar sobre cómo afrontar tu día y cómo definir el éxito. Te ayudará a determinar cómo es el equilibrio entre el trabajo y la vida personal para ti y te dará herramientas prácticas para lograr lo que llaman el "doble triunfo" o una relación armoniosa entre el trabajo y la vida. A continuación, un breve resumen de cada principio: 1. El trabajo es solo una de las muchas maneras de orientar tu vida. Cuanto más trabajamos y más logramos como resultado, puede convertirse rápidamente en un círculo vicioso. Antes de darnos cuenta, no hay suficiente tiempo para hacer las cosas y estamos dedicando nuestro tiempo personal a hacerlo todo. El exceso de trabajo se alimenta de la falta de claridad sobre lo que más importa. La respuesta está en aclarar nuestros aspectos innegociables en cuanto al autocuidado, las relaciones y los resultados o metas laborales. 2. Las limitaciones fomentan la productividad, la creatividad y la libertad. En lugar de simplemente trabajar más horas para hacer algo, establece límites en tu día. Esto puede proporcionar nuevos enfoques creativos y formas de resolver problemas. También te libera de viejos hábitos y mentalidades y te da tiempo para descansar y rejuvenecer. Limitar tu trabajo te da tiempo para tu vida. 3. El equilibrio entre el trabajo y la vida personal es realmente posible. No todo va a ser perfecto, ni tendrás la última palabra sobre los resultados que logres. Sin embargo, puedes priorizar tu día para concentrarte en lo que más te importa. También es importante recordar las razones por las que empiezas a trabajar en exceso y que a veces puedes estar desequilibrado. No olvides que tienes la capacidad de hacer cambios. 4. Hay un poder increíble en el no logro. Para ser tu mejor versión en casa y en el trabajo, necesitas recordar incluir el descanso. Date tiempo y espacio para hacer una pausa, pensar y ser creativo. Sueña, reflexiona sobre ideas y abre un espacio en blanco para pensar de forma innovadora. Si siempre estás en movimiento, la imaginación puede quedar en el camino. 5. El descanso es la base del trabajo productivo y significativo. Es importante que reconsideremos el valor y el beneficio del sueño. Si te privas del descanso, se vuelve difícil ver lo que te está costando en términos de productividad y concentración. ¡Nadie puede estar al 100% el 100% del tiempo! La mejor manera de empezar el día es con una buena noche de sueño. Este libro contiene mucha más información y, personalmente, me pareció repleto de consejos valiosos que me hicieron reflexionar sobre cómo estaba organizando mi día y equilibrando mis prioridades. Si te sientes identificado/a con algo de esto, te recomiendo que consigas tu propio ejemplar y lo compartas con tus amigos. Mientras tanto, aquí tienes tres consejos para empezar: Identifica lo que quieres: ten claros tus objetivos. Comunica lo que quieres: tener a alguien que entienda tus objetivos te ayuda a mantenerte responsable. Organiza tu vida para conseguir lo que quieres: céntrate en las cosas que te apasionan y te inspiran. ¡Te reto a triunfar en el trabajo y en la vida! Escrito por: Angela Gerber

¡Hagamos que algo ENCENDA dentro de nosotros este agosto! El autocuidado debe ser una prioridad. Al comenzar a planificar tu mes, ¿qué te motiva? ¿Qué te reenergiza? ¿Qué te enciende? ¡Haz un plan, síguelo y observa cómo te transformas este mes! Con la pesadez del mundo en cada esquina, mi esperanza es que comencemos a proteger nuestra mente, cuerpo y espíritu. Esto comienza con los medios que decidimos consumir. Si ver las noticias por la noche comienza a quitarte el sueño, tal vez cambia a la mañana o suscríbete a otra fuente de noticias diarias. Si las redes sociales parecen ser solo un vertedero, deja de seguir a ciertas personas o grupos; no, esto no significa "eliminar amigos", sino interactuar en tus propios términos. ¿Sabías que tu teléfono tiene límites de tiempo de pantalla y límites de redes sociales? Ve a tu configuración y haz algunos ajustes. Ahora más que nunca es muy importante ser intencional con nuestra salud social, emocional y espiritual. Recientemente me topé con los 8 factores de la felicidad de la Universidad de Duke. Mi esperanza es que te sientas inspirado por al menos uno de estos: Deja ir la sospecha y el resentimiento. No vivas en el pasado (enfócate en lo que puedes hacer este mes). No malgastes tiempo y energía luchando contra cosas que no puedes cambiar. Mantente involucrado con el mundo vivo. Resiste la tentación de aislarte y volverte recluso durante el estrés: lucha por tu paz. Niégate a caer en la autocompasión; cuando la vida te dé limones, haz limonada. Cultiva virtudes a la antigua: Amor, Compasión, Humor y Lealtad. No esperes demasiado de ti mismo: mantén metas realistas. Encuentra algo más grande que tú en lo que creer. Cuéntame cómo va tu camino: ¡me encantaría animarte! En este rincón de salud y bienestar me gusta brindar algunos consejos: Mentalidad de un minuto: una cita para reflexionar, una historia alentadora o simplemente algunas palabras de sabiduría. Esto está pensado para que lo pongas en algún lugar de tu calendario para que puedas consultarlo y usarlo para marcar el tono de tu semana. Recorre tu mes: ideas para llenar tu calendario con actividades que enriquecerán tu salud física, espiritual y emocional. Fíjate metas para el mes: objetivos sencillos para establecer durante el mes. Escrito por Valerie Sink

Este año se celebra la 20.ª edición del informe anual de Vision Monday sobre las Mujeres Más Influyentes en la Óptica. Durante las últimas dos décadas, han destacado a cientos de mujeres que han transformado positivamente el sector óptico. La convocatoria de nominaciones de este año se diseñó para ampliar el alcance de las mujeres reconocidas en el informe, quienes realizan contribuciones de liderazgo en los ámbitos de la atención al paciente, el comercio minorista, los proveedores, los laboratorios, la atención médica administrada y las asociaciones. Se solicitó a los lectores que presentaran hasta tres nominaciones por cada una de las siguientes categorías: Excelencia, Alta Dirección, Estrellas Emergentes, Mentoras e Innovadoras. Vision Monday recibió más de 300 nominaciones de sus lectores para el Informe MIW 2022. Los editores de Vision Monday revisaron todas las candidaturas y seleccionaron a las 46 finalistas para los premios de este año. Lea «¡Femme-tatsic!: la celebración del 20.º aniversario de VM de las mujeres que dan forma a la industria óptica». Echa un vistazo a estas miembros de OWA que están incluidas en la lista de este año de Vision Monday de las Mujeres Más Influyentes en la Óptica: Mujeres que han liderado el camino para devolver a la industria, a sus pacientes y a sus comunidades. Pascale Desroches Directora de Marketing – Essilor Canadá Montreal, Canadá “Siempre adopto la perspectiva del consumidor y del cliente, preguntándome cómo responder mejor a sus necesidades y mejorar su experiencia. Fomentar una curiosidad auténtica por los proyectos, la investigación y las personas es un gran impulsor del crecimiento.” Mujeres de la Suite Ejecutiva que ocupan puestos como Presidenta, Vicepresidenta, Directora Ejecutiva, Directora Financiera, Directora de Sistemas de Información o Directora de Operaciones. Dee Berghuys Vicepresidenta de Operaciones – Charmant USA Morris Plains, Nueva Jersey “Mantén la curiosidad, inspírate en quienes te rodean y mantén una perspectiva positiva. Es una gran industria con mucha gente talentosa.” Katy Hanson, Directora de Marketing de Eyemart Express, Farmers Branch, Texas: “No tema hacer preguntas ni compartir nuevas ideas. La curiosidad es la base de la innovación. Sus experiencias y perspectivas son únicas y podrían abrir un nuevo camino hacia el éxito que genere resultados increíbles o haga que los procesos sean más eficientes”. Kathy Melita, Vicepresidenta y Contralora Corporativa de Marchon Eyewear, Melville, Nueva York: “A medida que el sector óptico continúa evolucionando, sea flexible y busque oportunidades para incorporar nuevas habilidades a su repertorio profesional. Es importante seguir creciendo, mantenerse actualizado y ser ágil para estar preparado para afrontar el nivel de cambio en la industria”. Shondra Pistone Vicepresidenta sénior de Operaciones – Keplr Vision Bloomington, Illinois “Creo firmemente que se aprende de cada persona con la que uno se encuentra. Como mujer en esta industria, puedes marcar una gran diferencia aprendiendo tanto qué hacer como qué no hacer de los líderes con los que te cruzas. Amplía tus conocimientos y esfuérzate en cada paso del camino. No siempre será fácil, pero valdrá la pena.” Kristen Tischler Vicepresidenta de Marketing Global – Advancing Eyecare Jacksonville, Florida “Rodéate de personas que te inspiren. Sé curiosa. Haz preguntas. Di ‘sí’ a las oportunidades, incluso si es incómodo.” Mentoras Mujeres que son creadoras de equipos y desarrolladoras de talento. Sue Barry Vicepresidenta regional – Walman Optical Minneapolis, Minnesota “La industria óptica ha cambiado mi vida. He descubierto que necesitas estar dispuesta a aprender, a trabajar en primera línea y desarrollar nuevas habilidades, tomar cursos de administración/negocios y estar abierta a salir de tu zona de confort para probar cosas nuevas.” Reagan Colpitts, Gerente de Desarrollo Comercial del Comité de Marketing Digital de OWA, Canal Independiente, Norteamérica, Safilo Montreal, Canadá: “El rol del representante de ventas ha evolucionado. Ya no se trata solo de presentarse y mostrar el producto. Se trata de cómo ayudarás a tu cliente a alcanzar sus objetivos comerciales y asegurarás que el producto se venda. Esto implica capacitación, marketing y soporte en redes sociales, así como merchandising”. Lauretta Justin, OD, Directora Ejecutiva y Fundadora de Optometry Divas – Millennium Eye Center Orlando, Florida: “Antes de ser excelente, tienes que ser bueno, y antes de ser bueno, tienes que empezar. Si esperas a tener todo resuelto, puede que nunca empieces”. Abby Kinder VP, Ventas ECP – Essilor Dayton, Ohio “Me inspiran diariamente nuestros clientes y mi equipo. Todos estamos unidos en el propósito de ayudar al mundo a ver. Estoy rodeada de un grupo de personas increíblemente talentosas, no solo dentro de mi organización sino también en toda la industria, todos trabajando a su manera para impactar a nuestros clientes y, en última instancia, a los pacientes que más se benefician de nuestra innovación en productos, programas y servicios.” Maria Petruccelli Directora sénior, EE. UU. y Canadá – Hoya Vision Care Lewisville, Texas “Le daría este consejo a cualquiera: concéntrese en las habilidades que tiene y no se preocupe por lo que cree que le falta. Siempre involúcrese y contribuya activamente. La acumulación de sus experiencias al involucrarse, trabajar con otros, cometer errores y lograr algunos éxitos siempre será una base en la que puede apoyarse.” Mujeres innovadoras que han iniciado nuevos productos, programas o ideas que marcan el éxito. Carissa Dunphy, ABOC Vicepresidenta – Comité de Comunicaciones y Sitio Web de OWA Comité de Marketing Digital de OWA Fundadora – Optician Now; Óptica – Monroe, Washington “No dejes que la falta de recursos te frene, sal a buscarlos. Lo que sea que necesites, está ahí para ti. Únete a foros o grupos en línea, forma parte de asociaciones y ayuda a los demás. A su vez, te estarás ayudando a ti mismo: una marea creciente eleva todos los barcos.” Amanda Rights, OD Comité de Marketing Digital de OWA Optometrista, Fundadora y Directora Creativa – SimplifEYE Social, OptomEyesLife Boone, Carolina del Norte “Tengo una doble formación en arte y optometría, lo que me brinda las habilidades, la perspectiva y la experiencia únicas necesarias para crear con maestría diseños llamativos y contenido informativo para la industria del cuidado de la vista. Me encanta poder ejercitar mi creatividad a la vez que incorporo mi pasión por el cuidado de la vista y las gafas.”

Me da pavor la vuelta al cole; no es que vaya a echar mucho de menos a mis hijos, sino que supone un cambio de ritmo en la vida. El descanso relajado del verano se cambia por la estructura y un horario rígido en casa. Tiene que ser así, o la avalancha de actividades de vuelta al cole, deportes de otoño y clubes acabará conmigo. Esta época del año también trae consigo la tarea añadida de asegurar que todos estén preparados para el colegio con ropa, material escolar, visitas al pediatra y la revisión ocular anual. Todos los años digo que empezaré este proceso en julio, para ir con antelación, pero por alguna razón nunca lo consigo. Este año, una mudanza a otra ciudad se interpuso en mis planes. Ahora me encuentro con la habitual presión del tiempo para asegurarme de que los niños estén listos para el colegio. Dicho esto, quería compartir mis 5 mejores consejos sobre cómo he aprendido no solo a sobrevivir, sino a prosperar durante esta época tan ajetreada del año. 1. Respira hondo, un instante… solo una pausa por un segundo. Sé que suena contradictorio detenerse cuando la vida parece ir a mil por hora, pero este paso es crucial. Como profesionales y cuidadores, parece que nuestra atención está constantemente en demanda. Me parece increíblemente importante detenerme literalmente cuando me siento abrumada. Necesito una pausa, solo por un momento. Salgo de la habitación, busco un respiro si puedo, y respiro hondo. Esta pausa simple y rápida me ayuda a reiniciarme y puedo evaluar, organizar y actuar en mi lista de tareas pendientes. Deja el teléfono en casa cuando te alejes y minimiza las distracciones si puedes. Este es el momento de centrarte. Respira hondo varias veces, llevando oxígeno extra a tu cuerpo. Juro por este movimiento breve pero efectivo, especialmente cuando me preparo para abordar una tarea importante, como las compras de regreso a clases para dos niños muy quisquillosos. También uso esta técnica durante el año escolar, como cuando recibo la temida llamada de la enfermera escolar mientras estoy en medio de la preparación de una presentación. Pausa. Respira hondo varias veces. Reconcéntrate. Ahora estás listo para la acción. 2. Prioriza preguntándote, ¿importará dentro de 20 años? Uno de los mejores consejos que he recibido fue aplicar la pregunta, ¿importará esto dentro de 20 años?, cuando me siento abrumado. Es tan fácil sentirse enterrado con tareas y listas de pendientes que puede ser difícil saber por dónde empezar. Cuando estoy abrumado con mi lista de pendientes, aplico mi pregunta. Luego, la desgloso aún más, ¿importará esto dentro de 10 años, 5 años, las próximas dos semanas, etc.? Este consejo me permite priorizar lo que es realmente importante cuando parece que tengo un millón de cosas que hacer. También me permite organizar mis tareas más urgentes. Lo más importante es que me permite tachar todas esas pequeñas cosas que pueden parecer importantes, pero que cuando me detengo a mirarlas, no lo son. ¡Mira, ya estamos tachando cosas de esa lista! 3. Para ser la mejor versión de ti misma, nútrete y cuídate. Como madre trabajadora, me llevó un tiempo aprender esto. Sin embargo, al hablar con otras madres trabajadoras, parece ser un área en la que muchas de nosotras tenemos dificultades. El autocuidado es vital. Pienso en el autocuidado como en el discurso de seguridad en un avión: "Ponte tu mascarilla de oxígeno antes de ayudar a los demás a ponerse la suya". El autocuidado es el equivalente a tu mascarilla de oxígeno. Asegúrate de que tus necesidades estén cubiertas para que puedas ayudar a cubrir las necesidades de los demás. El autocuidado no tiene por qué ser un día de spa o un fin de semana de chicas. Puede ser algo tan sencillo como tomarte tu café favorito, robarte diez minutos con un buen libro, dar un paseo corto o relajarte en la bañera. Haz lo que te recargue, aunque solo tengas 5 minutos para hacerlo. Darte pequeños placeres solo para ti es crucial, especialmente cuando sientes que no tienes suficiente tiempo para hacerlo. Me ayuda a ver que, en medio del ajetreo de la vida, yo también importo. Recuerda ponerte primero tu mascarilla de oxígeno, y luego estarás lo suficientemente recargado para ayudar a los demás. 4. Anótalo en el calendario. Crea un calendario familiar o de cuidadores compartido en línea. ¡Hacer esto cambió mi vida para mejor! Antes era de la vieja escuela con el gran calendario de papel en la cocina. Una amiga me presentó el concepto del calendario compartido, ¡y me ha cambiado la vida! Todos en mi casa son responsables de anotar sus eventos en el calendario compartido. También anotamos cosas académicas importantes. Se acabaron las carreras frenéticas a las 9 de la noche a la tienda de manualidades para comprar materiales para un proyecto que vence al día siguiente. Comparte las fechas clave con otros cuidadores en tu casa. También anoto eventos escolares y familiares importantes en mi calendario de trabajo. Puede parecer redundante, pero me resulta útil ver esas fechas clave repetidamente. También me permite integrar estos eventos en mi vida profesional cuando puedo. En resumen, anotar una fecha en el calendario es como un favor que te haces a ti misma, ¡chica, anota esas fechas! 5. Pide ayuda. Pide ayuda si la necesitas. Por favor, vuelve a leer esto, haz una pausa y asimílalo. Dilo en voz alta si es necesario y pide ayuda si la necesito. Lo admito, antes era pésima con este consejo. Me costó mucho aprenderlo. Me daba mucha ansiedad que las cosas no se hicieran como yo quería, o que me vieran como inferior por no poder hacerlo sola. A veces, es más importante que la tarea esté terminada que que se haga exactamente como yo quiero. ¡Delega, delega, delega! A veces, lo completo es mejor que lo perfecto… a veces. Espero que estos consejos ayuden a otras mamás trabajadoras y cuidadoras durante esta época tan ajetreada del año. Nuestros hijos solo son pequeños por un tiempo, y como todo en la vida, esta etapa pasará. Aunque es una locura, no la cambiaría por nada del mundo, y estoy segura de que tú tampoco. Asegúrate de detenerte y disfrutar de estos momentos porque, antes de que nos demos cuenta, los niños estarán en la universidad. Escrito por: Jacqueline Thomas

Vision Expo West está a la vuelta de la esquina la próxima semana en Las Vegas. La OWA estará presente en tres eventos durante la feria. Los invitamos a unirse a nosotros en uno o más de estos eventos para establecer contactos con sus colegas y aprender más sobre lo que la OWA tiene para ofrecer. Serie de Conexión: Bo Bold. Sea Visible. Sea Imparable. Jueves, 15 de septiembre de 2022, 12:00 p. m. – 1:30 p. m. PST. Ubicación: Venetian, Nivel 3 – Murano, Sala 3304. Centrándose en uno de los mensajes clave de su libro, The Digital Sales Rep, la autora de bestsellers y cofundadora de Marketing4ECP, Trudi Charest, lo inspirará y energizará para identificar y combinar esas habilidades especiales necesarias para ayudarlo a destacarse entre la multitud. El libro es una guía oportuna para profesionales de ventas y negocios que comprenden que los tiempos han cambiado, haciendo que una marca y presencia personal en línea sea crucial en el mundo actual. Patrocinado por VSP Vision, el almuerzo de la Serie de Conexión de este año promete ser un evento repleto de información. Después de su presentación de apertura, Trudi dará la bienvenida a un panel de ejecutivos de la industria para compartir sus perspectivas sobre las tendencias y el futuro en óptica: Dana Schwarzinger, Vicepresidenta, Habilitación de Ventas de VSP; Sherianne James, Directora de Marketing y Vicepresidenta Sénior, Marketing Mayorista, EssilorLuxottica Norteamérica; y Amy Jantz, Vicepresidenta Divisional, Oeste, America's Best, National Vision. La preinscripción ya está cerrada, puede que haya algunos asientos disponibles en la puerta. Recepción de networking y rifa Viernes, 16 de septiembre de 2022 5:30pm – 7:00pm PST Ubicación: Venetian Nivel 3 – Murano, Sala 3304 Un año más, la OWA será la anfitriona de la recepción anual de networking y rifa que contará con una amplia variedad de premios de rifa y subasta silenciosa. Los premios incluyen desde dispositivos tecnológicos, accesorios de moda, tarjetas de regalo y mucho más. Todos están invitados a unirse a nosotros para pujar por la selección de artículos increíbles de este año. La preinscripción ya está cerrada, puede que haya algunos asientos disponibles en la puerta. Vision Expo Career Zone Sábado, 17 de septiembre de 2022 2:15pm – 3:30pm PST La OWA se enorgullece de mostrar su apoyo una vez más para la Sala de Estudiantes de la Zona de Carreras en Vision Expo West. La Zona de Carreras sirve como un centro donde los estudiantes de optometría y los jóvenes profesionales pueden conectarse con empresas que contratan y explorar recursos profesionales mientras participan en varios eventos dinámicos. A partir de las 2:15pm, la Dra. Beverly Bianes, miembro de la OWA, moderará una mesa redonda sobre "Vida, trabajo y equilibrio en la optometría". La Dra. Bianes es optometrista y propietaria de Pack & Bianes Vision Care, parte de Total Vision. Los panelistas destacados representan a los principales minoristas ópticos. El sorteo Passport Sweepstakes se lleva a cabo a las 3:00pm, ofreciendo oportunidades de ganar emocionantes premios; La OWA donará un paquete de regalo que incluye una membresía estudiantil gratuita hasta el 31/12/23 y dos libros diseñados para ayudarte a impulsar tu carrera. ¡A las 15:15, no te pierdas el brindis con champán de la OWA para los estudiantes de óptica! Esta es tu oportunidad para conocer más sobre la OWA y lo que puede ofrecerte como mujer a punto de comenzar una nueva carrera en la industria óptica. Para obtener más información sobre la Sala de Estudiantes de la Zona de Carreras, haz clic aquí. Este es un evento abierto y no se requiere confirmación de asistencia. Escrito por: Janelle Pauli

Ya estamos de vuelta y descansados ​​tras una Vision Expo West llena de acontecimientos. Fue genial ver a tantos de nuestros miembros, amigos y empresas patrocinadoras en todos los eventos de OWA durante la feria. El primer evento de OWA tuvo lugar el jueves 15 de septiembre y contó con un panel de oradores en el almuerzo anual Connection Series, patrocinado por VSP Vision. Transmitido en vivo por Facebook, los miembros de OWA de todas partes pudieron sintonizar el almuerzo Connection Series, moderado por nuestra propia Trudi Charest, autora de The Digital Sales Rep. Junto a Trudi en el escenario estuvo un panel de expertos, incluyendo a Amy Jantz, Sherianne James y Dana Schwarzinger, quienes hablaron sobre el futuro de la industria del cuidado de la vista y la construcción de la marca personal. El viernes por la noche, OWA volvió a la carga con el evento anual de networking y rifa, que presentó muchísimos artículos donados por nuestras empresas patrocinadoras para la subasta silenciosa en línea, así como para el sorteo en vivo en Las Vegas. Fue muy divertido conectar con todos nuestros amigos de la industria y pujar por todos los artículos disponibles en el evento. Para ver más fotos de los eventos, visita el álbum completo. El sábado, la OWA patrocinó el Career Zone Student Lounge, un espacio donde estudiantes de optometría y jóvenes profesionales pudieron conectar con empresas que contratan personal y explorar recursos profesionales mientras participaban en otros eventos. La Dra. Beverly Bianes, miembro de la OWA, moderó un panel de oradores que abordaron el equilibrio entre la vida laboral y personal. Los estudiantes que deseen unirse a la OWA pueden hacerlo con nuestra tarifa de membresía estudiantil de $55 al año. ¡Si te unes ahora y hasta fin de año, tu membresía será válida hasta diciembre de 2023! Escrito por: Janelle Pauli

Introvertido, tímido, callado, reservado: algunas de las palabras que se usan para describir a los introvertidos como yo. Los introvertidos no son necesariamente tímidos, simplemente somos selectivamente sociables. Las conversaciones triviales, las reuniones consecutivas y las multitudes pueden agotar nuestra energía más rápido que el ejercicio físico. Cuando se trata de establecer contactos, podemos sentir que estamos trabajando en contra de nuestra propia naturaleza. Para mí, esto se traduce en hacer una "salida francesa" en una fiesta y mantener mi círculo reducido. Si bien tengo más control sobre mi burbuja personal, es importante para mi desarrollo profesional seguir ampliando mi red de contactos. He aprendido a ser prudente con mi energía siempre que sea posible. No soy una mariposa social como mis colegas y amigos extrovertidos, pero no me importa. En lugar de forzarme a encajar en un molde que no me corresponde, me centro en interacciones reflexivas y estratégicas. Es más probable que me duerma en una fiesta posterior a asistir a una. Por lo tanto, cuando estoy en una conferencia o reunión grande, voy con el objetivo de interactuar con el menor número posible de asistentes. Ya sean personas que conozco o completos desconocidos, entrar con una mentalidad decidida me saca de mi zona de confort y me permite forjar relaciones más sólidas. Este método también funciona bien en entornos remotos. Es fácil contactar por correo electrónico y solicitar una charla informal. Incluso fuera del ámbito laboral, usar LinkedIn, las redes sociales o la sección de "Contacto" de un sitio web puede ser una buena estrategia para establecer contactos, especialmente para personas introvertidas. Se elimina el miedo al rechazo en persona; además, lo peor que puede pasar es que el mensaje quede sin respuesta. La presión para establecer contactos no siempre recae sobre nosotros; a veces se presenta una oportunidad. Recientemente, me invitaron a asistir a la reunión semanal de otro equipo y acepté encantada. Al unirme, cualquier ansiedad que sentía se disipó de inmediato al ver rostros amigables y acogedores. Nos turnamos para hablar de nosotros mismos y de nuestros roles, y luego cada miembro del equipo compartió novedades sobre su trabajo. La conversación fue interesante, divertida y completamente natural. Ahora nos reunimos una vez al trimestre para mantenernos conectados. Para mí, como persona introvertida, la práctica constante y la exposición a las redes de contactos son cruciales. Para el crecimiento profesional y personal, es importante arriesgarse y ser vulnerable. Cuando siento ganas de volver a encerrarme en mí misma, me recuerdo que si no pido, no obtendré. Incluso si necesito irme temprano de un evento o tomarme un momento para mí, es importante que me vean. Escrito por Shawn Kramer