Al concluir el año de lanzamiento del Programa de Mentoría OWA Full Circle, nos enorgullece celebrar un año definido por la conexión, el crecimiento y el poder de las mujeres que apoyan a las mujeres. Lo que comenzó como una visión en el Retiro OWA Unplugged 2023 se ha transformado en una vibrante iniciativa de mentoría que está teniendo un impacto medible en toda la industria óptica. Una comunidad comprometida: más del 30 % de participación Uno de los resultados más estimulantes de nuestro primer año es el tremendo nivel de participación de las socias. Más del 30 % de todas las socias de OWA participaron en el programa, un testimonio increíble del deseo de nuestra comunidad de aprender, apoyar y crecer juntas. Este entusiasmo refleja la fuerza de la cultura de OWA y el compromiso compartido de apoyarnos unas a otras. Apoyo estructurado en tres etapas de la carrera El programa Full Circle fue diseñado intencionalmente para llegar a las socias donde se encuentran al centrarse en tres etapas clave de la carrera: carrera inicial, carrera intermedia y carrera tardía. Cada etapa trae consigo perspectivas y desafíos únicos, y nuestra programación garantizó que las miembros encontraran apoyo relevante independientemente de en qué punto se encuentren en su trayectoria profesional. Las ofertas de este año incluyeron: Charlas de Mentoras dirigidas a temas de inicio, mitad y final de carrera, que brindaron orientación práctica, inspiración y estrategias del mundo real. Eventos de Networking Rápido que ayudaron a las miembros a establecer nuevas conexiones, ampliar sus círculos profesionales y compartir diversas perspectivas. Un programa de mentoría individual, que emparejó a Mentoras y Menteadas para brindar apoyo personalizado adaptado a la etapa profesional y los objetivos. Construyendo Relaciones Que Importan El Programa de Mentoría Full Circle reunió a mujeres de toda la industria, algunas nuevas en el campo y explorando sus caminos, otras líderes experimentadas deseosas de compartir sus experiencias. Los encuentros fomentaron el diálogo honesto, el pensamiento estratégico de la carrera y conexiones de apoyo que a menudo se extendieron mucho más allá de las sesiones programadas. Las participantes compartieron constantemente lo poderoso que fue tener un espacio para conversaciones genuinas, orientación y aliento dentro de un marco creado expresamente para mujeres en el sector óptico. Un año divertido, gratificante e impactante Si bien el programa ofreció estructura y estrategia, un tema surgió repetidamente entre los participantes: fue divertido. Los eventos fueron dinámicos, las conversaciones estimulantes y el sentido de comunidad facilitó que los miembros se presentaran con autenticidad. Aprendimos mucho en este primer año: qué resonó, qué debemos mejorar y cómo continuar ofreciendo un programa que sea significativo y agradable. Una base sólida para el segundo año y más allá Este primer año marca un hito y el punto de partida para lo que viene. Con una fuerte participación, una demanda clara y valiosas lecciones aprendidas, el programa está preparado para expandirse y fortalecerse en el segundo año. Ya se están desarrollando más oportunidades, más conexiones y más formas de apoyar a las mujeres en el sector óptico. Nuestra misión permanece firme: fomentar una comunidad próspera y empoderada donde las mujeres puedan apoyarse, inspirarse y elevarse mutuamente. Gracias a todos los que participaron. Un sincero agradecimiento al dedicado subcomité del Programa de Mentoría Full Circle, cuya creatividad, liderazgo y compromiso dieron forma a este exitoso primer año: Kristen Tischler, Jackie Janiec, Sarah Beth Mayton, Emilia Flamini, Karen Michaelson y las codirectoras, Linda Laube y Carla D'Angelo. Su pasión y colaboración hicieron posible este programa, completando así un ciclo. ¡Brindemos por el primer año, impactante, energizante e impulsado por la comunidad! Y brindemos por un segundo año aún más brillante. Escrito por: Linda Laube

¿Tu heladería de Barbie venía con recibos detallados? Desde los primeros días, había un deleite genuino y personal al explorar el mundo del trabajo. Entender lo que hacían los adultos y por qué era infinitamente fascinante. Diseñar materiales de comercialización, ayudar a preparar pedidos e imaginar a los clientes que los recibirían creó un temprano sentimiento de orgullo y curiosidad. También lo hicieron las pequeñas oportunidades de ayudar en casa, aprendiendo de qué se encargaban los familiares y cómo hacían las cosas. El trabajo se sentía humano, relacional y lleno de posibilidades. Esa intriga fue moldeada por la experiencia familiar. Mis dos abuelos y mi padre construyeron carreras en el comercio mayorista profesional, ambos profundamente comprometidos con las relaciones duraderas. Los clientes se convirtieron en socios de confianza y, con el tiempo, en amigos auténticos. Había satisfacción en hacer lo necesario para ganarse la confianza, diferenciándose a través de la constancia y estando presente de manera confiable a lo largo del tiempo. Ver cómo esas relaciones se formaban reforzó la comprensión temprana de que el trabajo significativo se construye a través del cuidado, la responsabilidad y el compañerismo. Cuando llegó la pandemia y el mundo dio un giro casi de la noche a la mañana, el trabajo cambió de maneras que pocos podrían haber imaginado. Los ritmos familiares de las oficinas, las conversaciones en los pasillos y la preparación para las reuniones presenciales desaparecieron. Si bien el trabajo remoto había existido en la periferia, una verdadera realidad de trabajo desde cualquier lugar no era algo que muchos hubieran previsto. Cinco años después, reconocemos que algunos de los resultados más significativos han sido los menos esperados. Y así como el trabajo remoto transformó cómo y dónde se trabaja, el auge de la IA está transformando la forma en que se trabaja. Las conversaciones en casa ahora incluyen no solo reuniones y colaboración, sino también cómo herramientas como la IA apoyan el pensamiento, la creatividad y la eficiencia. Ha abierto la puerta a debates sobre cómo aprender a hacer mejores preguntas, mantener la curiosidad y ver la tecnología no como un reemplazo de las personas, sino como una aliada para hacer un mejor trabajo. Uno de esos resultados ha sido la oportunidad de ofrecer a los niños una visión más clara del mundo laboral. Con dos adolescentes en casa, la exposición a las carreras profesionales se ha convertido en parte de la vida cotidiana. Comparten con orgullo con sus amigos que en la mesa se habla de cómo es el trabajo, por qué es importante y cuánto se disfruta realmente. Escuchan el lenguaje empresarial, observan la preparación para reuniones y entrevistas, y notan el cuidado que se dedica a apoyar a los miembros del equipo y a ayudar a resolver problemas. Esta perspectiva única ha moldeado su forma de pensar sobre el esfuerzo profesional, la mentalidad de aprendizaje y las posibilidades. Igualmente importante, la exposición enseña discernimiento. Ver el trabajo de cerca ayuda a los jóvenes a comprender no solo lo que les apasiona, sino también lo que quizás no sea su vocación. Esta conciencia es poderosa. Crea un espacio para explorar intereses con detenimiento, en lugar de recurrir a suposiciones, expectativas culturales o títulos. Con el tiempo, estas observaciones ayudan a clarificar qué les motiva y qué les resulta menos inspirador, mucho antes de que se requieran decisiones profesionales formales. El trabajo remoto también ha hecho posible abordar la compleja misión de combinar trabajo y vida personal con mayor flexibilidad. Ha permitido una presencia, adaptabilidad e intencionalidad de maneras que antes eran más difíciles de alcanzar. Ofrecer una visión del trabajo refuerza una ética laboral moderna que incluye responsabilidad y compromiso, creatividad y colaboración, relaciones genuinas con los compañeros y una responsabilidad que no está ligada a un edificio físico. El trabajo ya no se define por dónde se realiza, sino por cómo se aborda. Esta se ha convertido en una nueva forma de concebir la empresa familiar. A medida que los hijos han crecido, sus carreras han evolucionado, sus roles se han ampliado y la pasión por el cuidado de la vista y el liderazgo de personas se ha profundizado. El trabajo no ha sido algo separado, sino algo compartido de manera reflexiva y apropiada, permitiendo que el interés crezca junto con el desarrollo profesional. Tras trabajar con cientos de estudiantes durante más de dos décadas, una verdad permanece clara: la exposición temprana es fundamental. Las conversaciones familiares, las prácticas, la experiencia vivida y los ejemplos en el hogar desempeñan un papel crucial en la forma en que los jóvenes comprenden el mundo laboral. El auge del trabajo flexible y remoto está dejando una huella duradera en la manera en que la próxima generación piensa sobre las carreras, la contribución y la conexión. Quizás la invitación sea sencilla: ofrecer una visión, compartir el lenguaje, los desafíos y la alegría, e invitar a los seres queridos a la conversación. En un mundo donde el trabajo continúa evolucionando a través de la flexibilidad, la tecnología y la IA, esos momentos compartidos pueden ser más importantes que nunca. Al hacerlo, podemos estar moldeando la confianza y la perspectiva profesional de maneras que van mucho más allá de lo que podemos ver hoy. Escrito por Jennifer Trakhtenberg

Es enero, y en el hemisferio norte, eso significa que los días son cortos, las luces de la oficina se sienten intensas y esa última taza de café ya no tiene el mismo efecto. Pero, ¿por qué nos sentimos tan desconcentrados en esta época del año? Como profesionales de la óptica, ¡conocemos la luz! Conocemos sus longitudes de onda, su poder refractivo y su profundo efecto en nuestro ritmo circadiano. Normalmente, cuando hablamos de la luz y nuestro ritmo circadiano, nos centramos en la luz azul visible de alta energía (HEV) que emiten los dispositivos digitales. Hablamos de si deberíamos reducirla y de los mejores métodos para hacerlo, pero también sabemos que cuando nos exponemos a la luz azul HEV demasiado tarde por la noche, puede suprimir la producción de melatonina, la hormona que le indica a nuestro cuerpo que es hora de dormir. Sin embargo, ¿sabes cuál es la fuente más grande e importante de luz azul? ¡El sol! La exposición a la luz natural del sol durante el día ayuda a mantener sincronizadas nuestras hormonas serotonina y melatonina. El sol naciente le indica a nuestro cuerpo que suprima la producción de melatonina para que podamos despertarnos y tener un día productivo. Cuando el sol se pone, la falta de luz natural le indica a nuestro cuerpo que es hora de comenzar a producir melatonina nuevamente para prepararnos para dormir. La paradoja de la luz azul En esta época del año, cuando parece que llegamos y salimos del trabajo en la oscuridad, estamos expuestos a mucha menos luz azul HEV del sol. Esta reducción significa que a veces nuestro cuerpo olvida dejar de producir melatonina, lo que nos deja con: poca energía, mayor fatiga, dificultad para concentrarse, una situación generalizada de "meh". Cuando estos sentimientos persisten más allá de la "melancolía invernal" habitual, puede ser un signo de trastorno afectivo estacional (TAE), una forma de depresión que se desencadena por la reducción de las horas de luz natural. Aproximadamente el 5% de los adultos en los Estados Unidos experimentan TAE, y las mujeres son diagnosticadas cuatro veces más a menudo que los hombres 1. Comprender esta conexión luz-cerebro es crucial para proteger nuestro rendimiento personal y profesional. Estrategias para mejorar tu estado de ánimo en los meses más oscuros Incluso si no sientes los efectos del TEA, maximizar tu exposición a la luz del día puede ayudarte a mantener un rendimiento óptimo durante los meses de invierno. Programa un descanso al sol Aprovecha esos momentos del mediodía con luz brillante al aire libre para exponerte a la luz azul natural, que es exponencialmente más potente que cualquier fuente interior. Incluso diez minutos de exposición a la luz exterior durante la hora más brillante del día (de 11 a. m. a 2 p. m.) es significativamente más efectivo que estar en interiores. Aléjate del foróptero o la computadora, deja tu bastón de PD y da un paseo alrededor del edificio. Presta atención a tus gafas Si normalmente usas lentes que reducen la luz azul HEV, como un tratamiento antirreflectante que reduce la luz azul, material de lente o fotocromático, considera dejar esas gafas en tu escritorio durante tu paseo del mediodía. Si bien la protección contra los rayos UV siempre es importante, queremos dejar que la luz azul HEV entre para indicarle a tu cerebro que está despierto (usa lentes transparentes que bloqueen los rayos UV si las tienes, ¡incluso en invierno!). La luz artificial es mejor que nada Si salir al aire libre no es una opción o simplemente no funciona, puedes maximizar tu exposición a la luz blanca rica en azul usando una caja de luz certificada por la mañana. 20-30 minutos de exposición a primera hora le indicarán a tu cerebro que se despierte y mejorarán tu estado de ánimo para el día. Buscar apoyo profesional Si te sientes realmente deprimido y persistentemente no eres tú mismo, podría ser el momento de hablar con un profesional. Recursos como Psychologytoday.com y el sitio web de tu proveedor de seguro médico son excelentes para encontrar proveedores en tu área. Iluminando el autocuidado En última instancia, proteger tu concentración esta temporada es un acto de autocuidado. Pasas tus días guiando a tus pacientes y a la industria hacia una salud visual óptima, y ​​es hora de aplicar ese conocimiento experto hacia ti mismo. Al reconocer la poderosa naturaleza dual de la luz azul —bloquearla por la noche mientras la buscas activamente durante el día— estás usando tu conocimiento clínico para optimizar tu bienestar mental. Ten paciencia contigo mismo durante estos meses más oscuros, ajusta tus hábitos de luz y ten en cuenta que mantener tu propia salud es la receta más importante que puedes seguir. Nota: Este artículo tiene fines informativos únicamente y no sustituye el consejo ni el tratamiento médico profesional. Si experimenta síntomas persistentes o se encuentra en crisis, consulte a un médico o profesional de la salud mental de inmediato. Escrito por: Kristen Langley Fuente: 1. https://mhanational.org/conditions/seasonal-affective-disorder-sad/

Es un Año Nuevo otra vez. Me encanta un año nuevo… es fresco y limpio, ordenado y lleno de posibilidades, como una hoja de papel en blanco o un armario vacío. Mientras pienso y empiezo a planificar para 2026, me encuentro en un espacio diferente al de años anteriores. Normalmente, estaría diseñando un plan de crecimiento para mí, tanto personal como profesionalmente, con muchos detalles, fechas y metas. Y si bien esa siempre es una tarea importante, este año, concentrarme en mí misma pasará a un segundo plano. En 2026, he decidido que mi énfasis estará en Dar: devolver, pagar por adelantado, colaborar, contribuir y/o donar. ¿Por qué preguntas? Dos razones. 1. Hace del mundo un lugar mejor y 2. Se siente tan bien. Habiendo participado en la dirección de una organización sin fines de lucro durante los últimos 3 años, puedo decirte que la idea de que puedo contribuir de alguna manera, grande o pequeña, que impactará positivamente a otros, tal vez cambiar una vida, o marcar una pequeña diferencia, es contagiosamente deliciosa. Saber que hay tanta necesidad y tantas oportunidades hace que este sea un objetivo fácil. Cosas como trabajar en juntas directivas, mentorizar, dar clases particulares, trabajar con estudiantes, ofrecer consejos, hacer recomendaciones, ofrecer una mano amiga o una palabra amable, están en primer plano este año. Ese sentimiento, ese conocimiento, ese alimento para el alma es lo que busco en 2026. Así que, no sé si es mi edad, ¿el momento del mundo? o por qué este año, pero esa es mi resolución para 2026. Dar. Feliz Año Nuevo a todos. - Dibby Bartlett, LDO, ABOC, NCLEC Mi resolución de Año Nuevo para el sector óptico en 2026 es fortalecer el rol y la visibilidad de los ópticos en nuestra industria, aulas y asociaciones profesionales. A medida que la tecnología, la automatización y las compras en línea continúan expandiéndose en todas las industrias, es importante celebrar el valor de los ópticos como profesionales cualificados. La óptica es una profesión única y práctica donde la interacción personal realmente importa: desde comprender cómo un paciente usa sus gafas y tener en cuenta sus rasgos físicos y faciales, hasta realizar los ajustes adecuados durante la entrega. Estos detalles son los que convierten una receta y un par de gafas en un producto personalizado que realmente funciona. Por lo tanto, mi enfoque es ayudar a garantizar que nuestra profesión siga siendo visible, valorada y respetada, tanto ahora como para la próxima generación. - Judy Quinones, LDO, ABOC-AC, NCLE En 2026, redoblaré mi compromiso con lo que prometí hacer hace muchos años. Continuaré mi compromiso con la profesión del cuidado de la vista para elevar y guiar a otros de la misma manera que lo he hecho durante los últimos 46 años. He tenido la fortuna de contar con mentores que me guiaron, colegas que me desafiaron y una carrera que me enseñó más de lo que podría haber imaginado. Mi propósito es seguir retribuyendo de maneras únicas, innovadoras y significativas para garantizar que la comunidad óptica y aquellos a quienes servimos sigan prosperando. ¡Me encantaría que agregaras esto a tu lista de propósitos también! - Karen Michaelson, ABOC Si bien me encanta la idea de los propósitos de Año Nuevo, odio ver que se desvanecen a los 6 meses del nuevo año. Si hacemos metas trimestrales, parecen ser más alcanzables. Mis metas para el primer trimestre de 2025 son bastante simples: Apoyar a nuestros ópticos/técnicos. Esto se verá diferente para cada uno. ¿Necesitas más capacitación práctica? ¿Nunca puedes hacer que esas molestas almohadillas nasales se ajusten a un puente plano? ¿Te cuesta entender cuándo elegir una lente de alto índice en lugar de plástico estándar? Tintes: divertidos, pero ¿cuándo usarlos y por qué? ¿Cómo tomas medidas personalizadas? Difunde la noticia sobre los próximos eventos educativos. Locales y en línea: esta es una gran herramienta para apoyar nuestra industria y fomentar el crecimiento tanto interno como externo. Escucha. He descubierto que muchas personas se están agotando de tratar con el público. Los ópticos necesitan a alguien que los escuche, que entienda cómo es su demanda diaria. ¡He estado ahí! ¡Todavía estoy! ¿Cómo puedo ayudar? En resumen… mi objetivo para el primer trimestre es el servicio. ¿Cómo puedo ayudarle hoy, esta semana, este año? - Lauren Lessley, LDO Creo que las gafas inteligentes graduadas están firmemente en el ámbito del óptico. En 2026, espero ayudar a los ópticos y propietarios de prácticas a pensar más allá de esta oportunidad. Estén atentos a una mesa redonda de Vision Stage que organizaré el jueves en Vision Expo hablando sobre gafas inteligentes. Además, estén atentos a una clase que escribiré más adelante este año sobre cómo llevar las gafas inteligentes a su práctica. Porque las repararemos ya sea que las vendamos o no, ¡así que bien podríamos aprovechar la oportunidad! ¡Ah! ¡También estoy co-creando contenido más profundo sobre el color y dando mi primera clase en francés sobre el tema! ¡2026 es un año emocionante para la tecnología y la neurociencia! - Cira Collins, MPH, ABOM, NCLEC Este nuevo año representa esperanza y transformación para mí. Mi objetivo es encender la pasión en los ópticos de una manera que tal vez no hayan experimentado antes. Si sientes que te has estancado en tu puesto actual, quiero que sepas que el crecimiento es posible a través de la comunicación, la colaboración y la formación. No te quedes de brazos cruzados y dejes que la industria te controle. En cambio, elige sentir pasión por el impacto que puedes generar. Invierte en formación, incluso si la licencia no es obligatoria en tu estado. Realiza cursos de formación continua para ampliar tus conocimientos. Obtén tu licencia o tu certificación ABO o NCLE. El crecimiento alimenta la confianza, y la confianza alimenta la pasión. Como profesionales con experiencia, tenemos la oportunidad de inspirar a la próxima generación de ópticos que se incorporan a nuestro sector. Se necesita que todos elijamos la pasión para crear un cambio significativo, y me enorgullece ayudar a liderar ese movimiento. - Kelly Rosemann, ABOC ¿Cuál es tu propósito óptico para 2026? ¡Cuéntanoslo en los comentarios!

¡Es un nuevo año y OWA Talks arranca el 2026 con fuerza! Escucha este episodio donde las presentadoras Carissa Dunphy y Tatiana Stewart conversan con la nueva presidenta de OWA, Megan Molony, para conocer su visión para el futuro de la organización. Más sobre la invitada Megan Molony: Como CEO de Europa Eyewear, Megan Molony supervisa toda la plataforma Europa, incluyendo Europa Eyewear y eyebobs, así como futuras adquisiciones, mientras trabaja en estrecha colaboración con la junta directiva para establecer y ejecutar la visión estratégica a largo plazo de la empresa. Molony tiene casi 30 años de experiencia en la industria óptica, con una sólida trayectoria en comercialización, experiencia del cliente, atención médica administrada, operaciones e innovación. Más recientemente, se desempeñó como directora de comercialización y atención médica administrada en National Vision, Inc., y ha ocupado puestos de liderazgo clave en Essilor of America y Luxottica North America, adquiriendo una profunda experiencia en entornos minoristas y mayoristas. Molony también se desempeña como presidenta de la Optical Women's Association para el período 2025-2027. ¿Te gustó este episodio? ¡Suscríbete y compártelo! iTunes | Spotify | Overcast | iHeartRadio | Amazon

Y así, llegamos al final del año. Desde el desarrollo profesional, hasta los eventos a los que asistimos, hasta las reflexiones personales, el año de OWA se ha resumido en el blog semanal OWA Connects. Un agradecimiento especial a nuestros colaboradores a lo largo del año: miembros del comité de OWA, expertos de la industria y patrocinadores; sin ustedes, este increíble contenido no sería posible. Están mejorando nuestra comunidad una publicación de blog a la vez 💗 Estos fueron los artículos más populares de 2025: 10. Fuera el frío, dentro lo nuevo: tendencias de gafas 2025 Con días más largos y un clima más cálido a la vuelta de la esquina, es el momento perfecto para prepararse para la temporada, y nada dice primavera como un par de gafas de sol con estilo. Con la temporada de festivales en el aire, un par de gafas de sol elegantes son el accesorio esencial. Ya sea bailando todo el día en Coachella, explorando el arte local en una feria callejera o relajándose junto a la piscina, la protección ocular a la moda es imprescindible. .. Leer más 9. OWA en Vision Expo East 2025 [Fotos] La Optical Women's Association inauguró Vision Expo East con nuestro característico Desayuno con Champán. Aunque el lugar era diferente, el ambiente siguió siendo elegante y animado, lleno de profesionales de la industria, visionarios y líderes. Fue una mañana verdaderamente especial en la que nos reunimos para celebrar a nuestras estimadas galardonadas de los premios Pleiades, Pyxis y Emerging... Leer más 8. Presentando su historia: una comunidad de apoyo para mujeres en la óptica que enfrentan el cáncer de mama En la industria óptica, nos apoyamos mutuamente, celebramos nuestros éxitos y superamos los límites juntas. Pero ¿qué sucede cuando una de nosotras enfrenta un desafío mucho mayor que un obstáculo profesional, cuando a una mujer en nuestra industria se le diagnostica cáncer de mama? Ninguna mujer debería luchar contra el cáncer sola. Es por eso que la OWA se enorgullece de presentar "Her Story", una iniciativa comunitaria dedicada a apoyar a las mujeres en el sector óptico que están en su camino hacia el cáncer... Leer más 7. El salto de liderazgo: Transición de compañero a gerente Hace unos años, me ascendieron a un puesto de gestión supervisando a antiguos compañeros. Había estado en puestos de supervisión antes, pero nunca para un equipo del que solía formar parte. Puedes imaginar que, desde una perspectiva personal, estaba entusiasmada con el cambio y motivada para hacerlo bien, pero desde una perspectiva de dinámica de equipo, estaba ansiosa por cómo manejar el cambio en nuestra relación... Leer más 6. Amar el trabajo, extrañar el hogar: Cómo las madres de niños pequeños pueden prosperar mientras viajan Ser una madre trabajadora significa que cada viaje que hago está lleno de más que solo presentaciones y fechas límite: está lleno de propósito, orgullo y el recordatorio de por qué hago todo esto. Me encanta lo que hago: colaborar con personas inteligentes y motivadas, ayudar a nuestro equipo a ganar y sentir la energía que proviene de generar un impacto. Mi trabajo me desafía, me llena y me permite convertirme en el tipo de mujer y madre que quiero que mis hijos vean... Leer más 5. Gestión de tableros: Cómo hacer que sus tableros de monturas le generen dinero La gestión de tableros de monturas es una de las formas más efectivas para que los profesionales de la salud visual aumenten la rentabilidad sin dejar de brindar una atención excepcional al paciente. Un tablero de monturas no es solo una exhibición de gafas; es una herramienta de ventas estratégica. Cuando se gestiona bien, puede mejorar el flujo de caja, reducir los costos generales, aumentar las tasas de captura y mejorar la experiencia del paciente... Leer más 4. Cómo organizar una feria de monturas a la que sus pacientes realmente quieran asistir Seamos honestos, comprar gafas no suele estar en la cima de la lista de "cosas más divertidas para hacer un jueves". Sin embargo, usted tiene el poder de cambiar eso con una feria de monturas espectacular en su práctica óptica. Bien hecha, una feria de monturas puede ser parte fiesta, parte juerga de compras y un importante impulsor de ingresos, todo en una elegante tarde... Leer más 3. A través del liderazgo de las mujeres Yo era uno de cuatro chicos y cuando mi madre hablaba, escuchábamos. Aunque amábamos a nuestro padre, fueron sus lecciones de vida cotidianas, historias y consejos los que escuchamos atentamente y los que más moldearon quienes somos hoy... Leer más 2. Momentos impactantes de la carrera, de ópticos miembros de OWA La óptica, con su naturaleza íntima y sus diversos roles, está llena de historias inspiradoras que han tocado nuestras almas ópticas. Estas experiencias son las que nos mantienen midiendo pd, resolviendo no adaptaciones y perfeccionando nuestras recomendaciones de diseño de lentes. Así que siéntese, sírvase una taza de té y permítanos compartir nuestras experiencias que significaron más... Leer más 1. Se busca óptico: mujeres deben postularse La óptica: la misteriosa ocupación dentro de la industria del cuidado de los ojos. Incluso mientras escribo esto, mi aplicación de procesamiento de texto se niega a reconocer el nombre de mi profesión, subrayando la palabra misteriosa y pidiéndome que revise mi ortografía. La confusión entre las tres O: óptico, optometrista y oftalmólogo, ha difuminado nuestros límites durante muchos años y, en consecuencia, nos ha mantenido en el misterio para muchos... Leer más ¿Cuál fue tu artículo favorito de 2025? ¡Cuéntanos en los comentarios!

¡Ya están aquí los resultados de las nominaciones para la Beca de Liderazgo de octubre de 2025! El Premio de Beca de Liderazgo reconoce a los miembros de OWA que han servido a la OWA con su dedicado trabajo en comités y su firme compromiso con el crecimiento de roles de liderazgo para mujeres en la industria óptica. Estas becas se utilizan para el desarrollo profesional y personal de las beneficiarias que fueron nominadas por otros miembros de OWA. Muchas gracias a nuestros Contribuyentes Individuales de OWA, cuyas donaciones ayudan a que estas becas sean posibles. Felicitaciones a las beneficiarias de 2025: Kristin Calimlim, Comité de Eventos de OWA (Lafont) Heather Harrington, Comité de Marketing Digital de OWA (Asociación de Ópticos de Colorado) Danielle Martin, Comité de Expansión Internacional de OWA (Ocuco) Kristy Stone, Comité de Membresía y Bienvenida de OWA (PECAA) Los Patrocinadores Platino de OWA también pueden seleccionar a una empleada excepcional que demuestre potencial, dedicación y motivación para que también reciba una Beca de Liderazgo. Además, los beneficiarios de becas a través de patrocinadores platino son: Juliana Cooper, gerente de marketing (Advancing Eyecare); Tiana Shaver, gerente de territorio de Executive Vision Care (Bausch + Lomb); Suzy Adzhimanukyan, directora sénior de cuentas clave (De Rigo REM); Jessica Connor, directora sénior de marketing (EssilorLuxottica); Callie Gable, directora sénior de cadena de suministro y fabricación (EssilorLuxottica); Jamie Swenson, representante de ventas/Spokane, Washington (Europa); Nicole Pine, gerente de soporte empresarial y especialista en PMS (GPN Technologies); Krystle Skelton, gerente regional de cuentas minoristas (Hoya); Desirae Jones, embajadora de marca (Kering/Maui Jim); Mellisa Lopes, gerente de relaciones con el cliente (Modo Eyewear); Kate O'Brien, vicepresidenta de atención administrada (National Vision); Elisa Loreggian, directora de marca del grupo de moda (Thelios); Lindsey Fostinis, especialista sénior en comunicaciones (VSP Vision); Sarah Beth Mayton, Gerente de Ventas y Marketing Integrado (Zyloware). Estas becas, valoradas en hasta $2,000 cada una, se utilizarán para brindar oportunidades de mentoría profesional a cada beneficiaria. Esto continúa promoviendo y apoyando los principios fundacionales de la OWA: conectar, inspirar y liderar a las mujeres en la industria óptica. ¡Felicitaciones a las galardonadas!

¿Me estás diciendo que pasé toda mi vida navegando situaciones sociales, averiguando qué hacer con mis manos cuando no tengo bolsillos y cómo leer el ambiente, solo para tener que leer la Sala de Zoom? Lo más probable es que si eres como yo hayas pasado una buena cantidad de tiempo en tus "pantalones de chándal de trabajo", navegando por el terreno salvaje del trabajo virtual. Pero agárrate a tus tazas de café, porque estamos a punto de sumergirnos en el mundo de reaprender las normas sociales en este reino digital. Modales en las reuniones en la era digital ¿Recuerdas cuando podías medir la importancia de una reunión por la cantidad de donas en la sala de conferencias? Ah, los buenos viejos tiempos. Ahora, todo se trata de dominar el arte de Zoom, Microsoft Teams o cualquier plataforma de videoconferencia que te guste. Aquí tienes algunas joyas de etiqueta para evitar que te conviertas en la "Oopsie Daisy" de la oficina. El apretón de manos virtual: En el mundo prepandémico, extendíamos la mano y decíamos: "¡Encantado de conocerte!" Ahora, todo se trata de la onda digital o la incómoda "mano flotante" donde extiendes la mano hacia la pantalla, solo intenta no presionar accidentalmente el botón de tu cámara. El Tango del Botón Silencio: Estás discutiendo una gran idea, y de repente tu perro decide audicionar para America's Got Talent con una serenata sorpresa. Ese botón de silencio es tu capa de superhéroe, pero no olvides quitártela cuando quieras hablar, ¡o serás el héroe invisible! El Multitarea Involuntario: Imagina que estás presentando tu gran idea, y tu compañero de trabajo está acariciando misteriosamente a un gato invisible. Es una señal reveladora de que no está prestando atención. Evita ser el "acariciador de gatos invisible" prestando toda tu atención cuando sea tu turno de brillar. Confusión del Teclado: ¿Alguna vez enviaste un correo electrónico al destinatario equivocado? ¡Bienvenido al club! En nuestro mundo virtual, los correos electrónicos y las aplicaciones de mensajería gobiernan el reino. Descifremos algunas normas de etiqueta del teclado. Crisis de Bloq Mayús: ESCRIBIR EN MAYÚSCULAS puede parecer que estás gritando. A menos que estés realmente emocionado por esas donas virtuales, evítalo. Sobrecarga de emojis: 😂😍🙌 Los emojis son una excelente manera de transmitir emociones, pero no conviertas tu mensaje en una epopeya jeroglífica moderna. ¡Un par de caritas sonrientes bastarán! Vístete (o no) para el éxito: ¡Ah, la alegría de usar pantalones deportivos mientras trabajas desde casa! Pero recuerda, las videollamadas tienen sus límites. Vístete para impresionar, al menos de la cintura para arriba. Nunca sabes cuándo podrías necesitar levantarte para ir a buscar ese café que has estado anhelando durante la última hora. Magia de la gestión del tiempo En el reino virtual, el tiempo es tanto amigo como enemigo. Puedes asistir a reuniones desde tu cómodo nido, pero es fácil perder la noción del tiempo. Configura alarmas, usa calendarios y cumple tus compromisos. Si dices que estarás allí, ¡está allí! Aléjate y sé tú mismo. Por último, no olvides que, tras la pantalla, todos somos seres humanos que hacemos lo posible por adaptarnos a este entorno laboral en constante cambio. Las reuniones virtuales pueden resultar un poco extrañas a veces, pero también nos permiten vislumbrar la vida de los demás. Así que, acepta las peculiaridades, ríete de los fallos y sigue aprendiendo. Todos estamos juntos en este barco virtual, remando hacia un futuro donde las normas sociales han adquirido un significado completamente nuevo. Recuerda, está bien tropezar en el camino: ¡es parte de la aventura! Un brindis por los viajeros virtuales que redefinen las normas laborales videollamada tras videollamada. ¡Brindemos por un futuro donde los saludos virtuales y las donas digitales sean la nueva normalidad! ¡Tú puedes! 🚀✨ Escrito por Allie Glick

Trabajar desde casa tiene sus ventajas: pantalones de pijama, mucho tiempo de tranquilidad, más tiempo con mascotas/niños/familia y cierta libertad. Si bien a algunos introvertidos les puede encantar la tranquilidad y la soledad, a los extrovertidos puede resultarles demasiado silencioso, casi solitario. Las mascotas y los niños proporcionan distracciones frecuentes, y esa libertad (y tal vez los pantalones de pijama) puede llevar fácilmente a la falta de motivación. Pero, según un estudio de BetterUp.com, los empleados son un 56 % MÁS creativos cuando trabajan desde casa. Aquí tienes algunos consejos para que tu oficina en casa funcione y te inspire. 1. Ten un espacio de trabajo designado Puede ser una oficina dedicada, un rincón de la sala de estar o simplemente un escritorio en la esquina de una habitación. Incluso puede ser una mesa en el Starbucks local si eso es lo tuyo. Tener un espacio para trabajar permite separar el trabajo del resto de la vida para que tu cerebro entre en la mentalidad adecuada. Rodéate de cosas que te motiven e inspiren: arte, fotos, juguetes antiestrés, lo que funcione para ti. Además, procura mantener tu espacio de trabajo ordenado para que puedas concentrarte mejor. Consejo profesional: Si te sientes estancado, reorganiza/redecora tu espacio de trabajo. Algo tan simple como cambiar las imágenes a tu alrededor o cambiar el ángulo de tu escritorio puede darte una perspectiva fresca e inspirarte a ser innovador. 2. Ten un horario, pero deja espacio para desviarte cuando sea necesario. La rutina puede ser reconfortante, pero una estructura demasiado rígida no despierta la pasión y la creatividad. Así que, haz que tu rutina te inspire en lugar de al revés. Las agendas y los calendarios son geniales para planificar tareas y cumplir plazos; sin embargo, asegúrate de tener suficiente flexibilidad incorporada para moverte o cambiar si surge una idea que quieres desarrollar. 3. Haz un tablero de inspiración. Esto podría ser un tablero virtual, al estilo Pinterest, una carpeta en tu computadora con cosas que te inspiren, o un tablero físico en la pared con fotos o imágenes que te hagan feliz. Para proyectos grandes, incluso podría ser un tablero de inspiración para cada proyecto. Mantengo una lista de citas, frases y palabras que me hacen pensar y me dan ganas de empezar a escribir. Cuando me quedo atascado, elijo uno y empiezo mi proyecto a su alrededor. Los artistas visuales pueden querer diseñar diseños, colores o almacenar imágenes. Añade cualquier cosa que te entusiasme; no necesitas saber por qué. 4. Usa sonidos Una de las mejores cosas de trabajar desde casa es que controlas la música. La música suave y relajante puede ayudar. YouTube y Spotify tienen listas de reproducción inspiradas en estados de ánimo. Varias aplicaciones como Calm, Headspace y otras ofrecen música para relajarse, concentrarse y recargar energías. Incluso puedes crear una lista de reproducción con algunas canciones que te hagan pensar. ¿No te gusta la música? Prueba un podcast (¡OWA Talks es uno excelente para empezar!). 5. Sal y muévete A veces, un cambio de ambiente puede marcar una gran diferencia. Si puedes, sal un rato. Observa cosas nuevas, flores, árboles y personas, o deja que tu mente divague. El aire fresco y el ejercicio pueden eliminar ese bloqueo mental, y a veces un cambio de escenario es justo lo que necesitas. ¿No puedes salir? Cambia de habitación, lleva un portátil a tu cafetería habitual, intenta trabajar allí, o incluso en tu patio trasero/balcón/porche. ¡Incluso el ejercicio ligero puede ayudar! Tengo una amiga que tiene papel junto a su cinta de correr y jura que le surgen las mejores ideas mientras corre. Otra dice que una sesión rápida de yoga ayuda a concentrarse. Otra más tiene una "mini fiesta de baile" para motivarse. ¡Experimenta con lo que te funcione! 6. Llama a un amigo. Esta es una tabla de salvación increíble para los tipos más extrovertidos. Llama o haz una videollamada a un compañero de trabajo y pídele consejo o una colaboración. A veces, una nueva perspectiva puede ayudarte a ver una mejor solución. Simplemente hablar con alguien puede ayudarte a sentirte menos aislado y más inspirado. 7. Suelta la necesidad de perfección. Si eres perfeccionista como yo, a veces la incapacidad de hacer que tu trabajo sea "perfecto" o "creativo" puede impedirte empezar. Se llama primer borrador por algo. Pon algo, lo que sea, en el papel. No te preocupes por la ortografía, la gramática, la redacción y la creatividad; puedes añadir eso después. Es más fácil corregir un borrador desordenado que empezar desde cero. Deja que fluyan las palabras, termina, tómate un descanso si lo necesitas, luego vuelve y edita o rehaz lo que haga falta. Espero que estos consejos te ayuden. La clave está en darte un poco de espacio y comprensión. Encuentra lo que te funcione y no te castigues demasiado por los bloqueos mentales. Todos los tenemos. Si todo lo demás falla, trabaja en algo sencillo y usa la satisfacción de haber completado esa pequeña tarea para energizar tu mente para proyectos más importantes. Escrito por: Nicole Joli

Hace casi cuatro años, salí de mi oficina con nada más que mi computadora portátil de trabajo y la idea de que volvería a mi cubículo en unas semanas. En el ascensor bajando al vestíbulo, pensé que si alguien estaba hecho para la cuarentena era yo. ¿Ropa cómoda? ¡Sí! ¿Más tiempo con mi perro? Mejor aún. Como introvertida y hogareña, estoy en mi elemento trabajando desde casa y he tenido ese beneficio con otras empresas. Para mi empleador actual, esta ventaja que antes era temporal ahora es una parte permanente de la cultura de la empresa. A medida que pasaron los meses y los años, las restricciones se levantaron y el mundo ha vuelto a la "normalidad". He luchado contra el desafío de distinguir entre yo como empleada y yo como individuo. Mi cintura sigue siendo flexible y mi tiempo de viaje al trabajo es de menos de 30 segundos. Pero, ¿estaba realmente hecha para el trabajo remoto? Una línea suave en la arena Tengo la suerte de contar con el apoyo de colegas, gerentes y líderes que enfatizan la importancia de nuestro equilibrio entre el trabajo y la vida. Aunque no acumulo kilómetros en mi coche ni paso una hora arreglándome por la mañana, sigo centrándome en ser eficiente con mi tiempo. Como puedo llevarme el trabajo a cualquier parte —el sofá, Starbucks, la playa— descubrí que era difícil desconectar y diferenciar entre el tiempo de trabajo y el tiempo personal. Los límites entre el trabajo y la vida personal, para mí, no siempre son claros ni consistentes según los proyectos, las citas, las reuniones, la carga de trabajo, etc. Así que, aunque a veces es incómodo, pienso en el tiempo de trabajo y el tiempo personal como una mezcla de mi día. Haciendo que el trabajo funcione para mí He aceptado más las zonas grises del trabajo remoto y he descubierto trucos que me ayudan a desenvolverme cada día. Aunque no es un sistema infalible, me ha impedido sobrecargarme de trabajo con regularidad, al tiempo que me permite completar proyectos y cumplir plazos. ¿Cómo? Bloquea tu calendario. Me di cuenta de que mi horario de trabajo estaba ocupado por reuniones casi todo el día, todos los días. Era abrumador sentir que no tenía el control de mi propio tiempo. Para solucionarlo, empecé a reservar bloques de tiempo para trabajar en mi calendario, así sabía que tenía tiempo dedicado a concentrarme. También sé que rindo mejor al final del día o por la noche, así que si estoy motivado, trabajo unas horas cuando sé que la oficina virtual está tranquila. No te olvides de comer. Puede parecer obvio, pero cuando tienes reuniones seguidas desde la mañana hasta la tarde y no vives con un chef personal, incluso beber agua puede parecer una tarea pesada. Aunque me tomo el café poco a poco hasta la hora de comer, me he esforzado conscientemente por comer antes del mediodía, aunque eso signifique llegar unos minutos tarde a mi próxima reunión o no aparecer en cámara. ¿Lo mejor? Mis compañeros me apoyan y no me pongo de mal humor por hambre. Descarga aplicaciones de comunicación. De nuevo, puede parecer obvio, pero tener acceso al correo electrónico y al chat en mi teléfono me da tranquilidad si me alejo de mi escritorio. Eso sí, ten cuidado y no dejes que la tentación de responder o desplazarte te consuma. Cuando estoy de vacaciones, elimino las aplicaciones de la pantalla de inicio de mi teléfono y desactivo todas las notificaciones. Enséñales a las personas cómo tratarte. Este fue un valioso consejo que recibí de un antiguo compañero de trabajo. Parte de mi trabajo en ese entonces consistía en gestionar voluntarios que me enviaban correos electrónicos, me llamaban y me enviaban mensajes de texto a todas horas. Una vez cometí el error de responder a un correo electrónico a medianoche; establecí el precedente de que siempre estaba disponible a medianoche. Aplico este mismo concepto trabajando desde casa. Por supuesto, las emergencias ocurren, pero esto ha sido efectivo. Di que no cuando sea posible. Esto requiere práctica. Entiendo que puede ser difícil, especialmente para aquellos que son naturalmente cuidadores y complacientes. Decir que no también puede ser complicado en roles de servicio donde se solicita un proyecto y los plazos suelen ser ajustados. Para proteger mi propio tiempo (y el de mis colegas), me ha resultado útil prometer menos y ofrecer más. Esto podría significar definir claramente una fecha límite que funcione para todas las partes, extender el cronograma del proyecto u ofrecer una alternativa si simplemente no es posible. Esta táctica me ha ayudado a construir relaciones de confianza con mis compañeros de equipo y a perfeccionar mis habilidades interpersonales. El lado positivo El cambio de trabajar a tiempo completo en una oficina a trabajar desde casa me dio más que un cajón lleno de ropa deportiva. Durante la pandemia, pasé más de dos años sin ver a mi hermana menor, mi única hermana con la que tengo una relación cercana. El trabajo remoto me permitió hacer el viaje de 2700 millas para visitarla, y me ha dado la oportunidad de visitar a mi abuela de 91 años en Arizona varias veces, incluyendo otro viaje que tengo planeado para dentro de unas semanas. Trabajar desde casa me permite cortarme el pelo sin sentirme culpable o hacer un recado rápido mientras atiendo una llamada de trabajo. Algunas de mis compañeras de trabajo favoritas son mujeres que viven en diferentes zonas horarias, y puede que nunca lleguemos a conocernos en persona. ¿Manejo un equilibrio perfecto entre el trabajo y la vida personal? Absolutamente no. Pero en lugar de centrarme en la perfección en esta nueva era profesional, estoy aprendiendo a crear un equilibrio que me beneficie. Además, voy a trabajar todos los días con mi mejor amigo, Gus. Escrito por Shawn Kramer

Siempre me ha encantado el aspecto social del trabajo en la oficina. Como ESFJ (para los fans de Myers-Briggs), obtengo energía al estar rodeada e interactuar con otras personas; trabajar en una oficina me brinda esta oportunidad. Ir a una oficina física también me permitía desconectar al salir del edificio al final del día para disfrutar de mi tarde. Cuando hice la transición a un entorno completamente remoto, vivía en un apartamento de una habitación con mi esposo, quien también trabajaba completamente remoto (¡muchas gracias, COVID!). Desde entonces, él ha vuelto a la oficina, lo que ha traído una nueva dinámica de trabajar sola en casa. Habiendo perdido la posibilidad de ver a mis compañeros de trabajo todos los días, agravado por la pérdida de mi último compañero de trabajo en el mundo real (mi esposo), me sentí aislada y extrañé las interacciones sociales. Sin importar tu situación de vivienda, la transición de un entorno de trabajo en la oficina a uno remoto puede ser un ajuste. Aquí hay algunas cosas que me han ayudado a sobrellevar la transición: Haz tiempo para salir de casa: esto no era algo que hiciera bien al principio, pero aprendí que era necesario. Había días en los que me quedaba encerrada en casa todo el día y me volvía loca. Ya fueran 5 minutos sentada en mi patio trasero o un corto paseo/conducción para tomar un café, intento reservar este tiempo durante el día. También me gusta "volver a casa" al final del día dando un paseo más largo por mi barrio para desconectar y crear una separación entre el trabajo y el descanso. Busca una actividad: esto fue un punto de inflexión para mí. Soy tenista y juego regularmente los fines de semana, pero no tenía ninguna actividad entre semana. El año pasado, me apunté a una clase en mi estudio local de yoga/barre y ahora asisto con regularidad. Encontrar una actividad fuera de casa no solo me hizo sentir bien físicamente, sino que también me ayudó a desconectar del trabajo. Establece una hora de finalización: por supuesto, todos tenemos momentos de mucho trabajo en los que puede que tengamos que trabajar hasta tarde, pero en general, intento establecer una hora para desconectarme. Si te das cuenta de que no cumples esta regla, configura un recordatorio recurrente en el calendario para mantener un horario regular. Sé intencional al dedicar tiempo a establecer conexiones personales; esto es especialmente importante para mí debido a mi amor por socializar. Pienso en esto en dos partes: Dedica tiempo (virtualmente) a cosas fuera de tu ámbito habitual: si tus colegas no viven cerca, dedica tiempo virtualmente para ponerte al día. Intento unirme regularmente al programa "Café con un colega" de mi organización, lo que me permite conocer gente nueva en diversas áreas de la empresa. Si tu organización no tiene un programa como este, es algo que puedes configurar fácilmente por tu cuenta y solo te tomará unos minutos de tu día. Además, encontrar grupos profesionales a los que unirme ha sido importante para mí. Por ejemplo, soy miembro de la Junta Junior del Consejo de Accesorios, lo que me ha permitido conocer e interactuar con gente nueva. Aprovecha las oportunidades presenciales: cuando viajo a mi oficina en Nueva York, intento aprovechar al máximo mi tiempo en la ciudad organizando desayunos o almuerzos con colegas internos y externos que no veo con regularidad. Si no sueles viajar por trabajo, busca compañeros en tu ciudad o grupos profesionales locales. Descubrí que muchas organizaciones organizan eventos locales. Recientemente, pude asistir a un evento de networking y panel de PRSA en Filadelfia, así como a un evento local de WIIM, donde hice contactos muy valiosos en mi ciudad. Considera estos consejos como punto de partida para explorar tus propias maneras de equilibrar mejor el trabajo y la vida personal, ya sea que trabajes en un entorno totalmente remoto o híbrido. Escrito por Ally Kamelhar

Hay algo mágico en la temporada navideña. La gente sonríe más, abre las puertas, intercambia saludos afectuosos y se desea lo mejor. Un simple "Felices Fiestas" o un saludo amistoso al pasar parece surgir con naturalidad en esta época del año. Es como si el mundo se ralentizara lo suficiente para que volvamos a fijarnos los unos en los otros, para ver la humanidad que nos conecta a todos. ¿Alguna vez te has preguntado por qué es más fácil ser amable en diciembre que, por ejemplo, en febrero? La verdad es que el espíritu navideño no es estacional; es algo que podemos elegir vivir durante todo el año. Elogiar el nuevo corte de pelo de alguien, agradecerle un gesto amable o decirle a un padre lo bien que se portan sus hijos puede parecer insignificante, pero estos momentos pueden significarlo todo para alguien que lucha en silencio o intenta mantener la compostura. Estos gestos recuerdan a la gente que la bondad aún existe en el mundo y que se les ve. Lo más bonito es que dar estos cumplidos y pequeños actos de amabilidad también te eleva el ánimo. La ciencia nos dice que hacer algo bueno libera endorfinas, las mismas sustancias químicas que nos hacen sentir bien, como la risa o el ejercicio. Es un doble regalo: alegras el día de alguien mientras alimentas tu propia alegría y sentido de propósito. Ese es el verdadero poder de la bondad: se multiplica. En el mundo de la óptica, donde ayudar a otros a ver con claridad es parte de nuestro trabajo, ayudemos también a las personas a sentirse vistas. La próxima vez que leas la "Inspiración de un minuto" de alguien, tómate un momento para enviarle un correo electrónico al autor y hacerle saber que te ha conmovido. Es algo que hago habitualmente porque he aprendido lo importantes que son esas palabras de reconocimiento. La positividad es contagiosa, se extiende a través de cada comentario considerado, cada cumplido y cada pequeña conexión que hacemos. Hace poco, compartí una lección sencilla con mis hijos mientras conducíamos: "No siempre tienes que tocar la bocina cuando el semáforo se pone en verde". Es un recordatorio de que la paciencia y la comprensión son fundamentales. Nunca sabes por lo que se enfrenta la persona que tienes delante. Tal vez estén distraídos por algo que les pesa en el corazón. Elegir dar gracia en lugar de frustración puede cambiar la energía de todo tu día. A veces, puede restaurar la fe de alguien en la bondad. Como madre de tres mentes jóvenes muy impresionables, a menudo me detengo a considerar lo que mis hijos ven cuando reacciono, respondo o lidero en un momento de desafío. Aprenden no solo de lo que digo, sino de cómo me presento. Lo mismo ocurre con los líderes en sus vidas profesionales. A veces necesitamos dar un paso atrás para ver el panorama completo antes de tomar una decisión o responder a algo inesperado. No siempre hay un libro de reglas, ni siquiera una IA, para guiarnos en el momento. Lo que más importa es cómo elegimos actuar cuando nadie nos observa y cuando la bondad no es requerida. Es en esos momentos que nuestro verdadero carácter brilla. A medida que se acercan las fiestas, absorbamos esa energía alegre, pero también comprometámonos a mantenerla viva cuando se guarden las decoraciones y comience el Año Nuevo. Sonríele al desconocido en la fila. Elogia el esfuerzo de un compañero de trabajo. Envía una nota de agradecimiento sin motivo alguno. Estos actos sencillos e intencionados tienen un impacto que trasciende el momento. Construyen una cultura de compasión y conexión que perdura mucho más allá de la temporada. Escrito por Madalyn Moeller